Por mais de 2.000 anos, curandeiros holísticos se voltaram para a raiz de Valeriana como um tratamento naturopata para ansiedade, insônia e distúrbios de humor. Embora estudos limitados sugiram que Valerian possa tratar com segurança essas condições, poucos estudos avaliaram conclusivamente seus efeitos gerais no corpo humano. Além de possuir efeitos sedativos e ansiolíticos, a raiz valeriana pode alterar a função do coração. Consulte o seu médico antes de usar suplementos de Valerian, principalmente se você tem um problema cardíaco ou toma medicamentos para qualquer finalidade.
Dependência
A raiz de valeriana pode causar sintomas cardiovasculares de dependência, de acordo com o National Institutes of Health. Após vários meses de uso contínuo de altas doses, você pode sentir um batimento cardíaco acelerado ao interromper o uso dos suplementos. Outros sintomas de abstinência incluem rubor e confusão. No entanto, o Centro Médico da Universidade de Maryland relata que esses sintomas de abstinência semelhantes ao vício são raros.
Tratamento por insuficiência cardíaca congestiva
O NIH considera Valerian como um tratamento teórico, mas não comprovado, para insuficiência cardíaca congestiva. Embora nenhum estudo tenha avaliado a eficácia desse remédio alternativo, os naturopatas podem recomendá-lo juntamente com outras ervas, como o hawthorne. A Clínica Mayo sugere uma variedade de remédios naturais, incluindo dieta e exercício, para tratar a insuficiência cardíaca congestiva e condições relacionadas. Consulte um médico qualificado antes de usar qualquer erva para tratar insuficiência cardíaca ou qualquer outra condição.
Redução da pressão arterial
Como sedativo, Valerian pode causar temporariamente uma leve redução na pressão sanguínea e na frequência cardíaca. Embora o NIH reconheça o uso potencial da raiz de valeriana como tratamento para a hipertensão, nenhum estudo demonstrou sua segurança ou eficácia. Não está claro se Valerian pode ser tomado com segurança ao lado de medicamentos que baixam a pressão arterial, por isso é melhor usar Valerian sob orientação médica, para que seu médico possa observar alterações potencialmente perigosas na pressão arterial.
