Dê uma olhada nas fotos de antes e depois de Gordon Ramsay, Oprah Winfrey e Khloe Kardashian e você se sentirá instantaneamente inspirado por seus sucessos na perda de peso. Mas a força motriz por trás de suas motivações de dieta e fitness, embora igualmente inspiradora, nem sempre é tão óbvia. Por que um indivíduo decide perder peso é geralmente tão importante quanto a maneira de fazê-lo: estudos científicos determinaram que a motivação desempenha um papel essencial na perda de peso a longo prazo. Com razões que variam de ser ridicularizada por outras pessoas e se vingar de um ex para ser a pessoa mais saudável possível para seus futuros filhos, essas são as razões pelas quais 10 celebridades optaram por perder peso - e mantê-lo.
Dê uma olhada nas fotos de antes e depois de Gordon Ramsay, Oprah Winfrey e Khloe Kardashian e você se sentirá instantaneamente inspirado por seus sucessos na perda de peso. Mas a força motriz por trás de suas motivações de dieta e fitness, embora igualmente inspiradora, nem sempre é tão óbvia. Por que um indivíduo decide perder peso é geralmente tão importante quanto a maneira de fazê-lo: estudos científicos determinaram que a motivação desempenha um papel essencial na perda de peso a longo prazo. Com razões que variam de ser ridicularizada por outras pessoas e se vingar de um ex para ser a pessoa mais saudável possível para seus futuros filhos, essas são as razões pelas quais 10 celebridades optaram por perder peso - e mantê-lo.
1. Gordon Ramsay estava envergonhado por sua esposa!
Gordon Ramsay perdeu 56 quilos depois de um incidente de vergonha envolvendo sua esposa. Quando o chef celebridade começou a ganhar peso depois de ganhar sua terceira estrela Michelin (em 2001), sua esposa de 22 anos, Tana, disse que estava ficando "gordo". Tendo atingido um pico de 252 libras, Ramsay tomou a declaração como seu sinal de alerta.
"Parecia um saco de merda ", disse ele ao Daily Mail em uma entrevista recente. "Olho as fotos e penso: 'Como Tana ficou por aqui?' Porque Tana ficou mais bonita e mais bonita. E lá está ela, ficando na cama com um f * k gordo . " Para cumprir sua missão de voltar à forma, Ramsay contratou um treinador pessoal e começou a treinar para as competições de Ironman. Ele completou seu primeiro em 2013 e continua a enfrentá-los. Escusado será dizer que ele ainda está ótimo!
: 7 segredos da dieta da celebridade
Crédito: Robin Marchant / Getty Images Entertainment / GettyImagesGordon Ramsay perdeu 56 quilos depois de um incidente de vergonha envolvendo sua esposa. Quando o chef celebridade começou a ganhar peso depois de ganhar sua terceira estrela Michelin (em 2001), sua esposa de 22 anos, Tana, disse que estava ficando "gordo". Tendo atingido um pico de 252 libras, Ramsay tomou a declaração como seu sinal de alerta.
"Parecia um saco de merda ", disse ele ao Daily Mail em uma entrevista recente. "Olho as fotos e penso: 'Como Tana ficou por aqui?' Porque Tana ficou mais bonita e mais bonita. E lá está ela, ficando na cama com um f * k gordo . " Para cumprir sua missão de voltar à forma, Ramsay contratou um treinador pessoal e começou a treinar para as competições de Ironman. Ele completou seu primeiro em 2013 e continua a enfrentá-los. Escusado será dizer que ele ainda está ótimo!
: 7 segredos da dieta da celebridade
2. As intenções de Oprah mudaram e o peso diminuiu
Oprah Winfrey tem sido brutalmente honesta sobre suas décadas de luta com seu peso, tentando praticamente todas as dietas e exercícios sob o sol. A personalidade finalmente encontrou paz com seu peso, perdendo 42 quilos e mantendo-o. O segredo? Suas intenções de perda de peso mudaram.
"Quando o peso começou a diminuir, eu precisava esclarecer minha intenção. Eu podia perder peso para ajustar-me ao tamanho de um vestido ou participar de um evento ou para fazer outras pessoas como eu. Mas não consegui evitar por esses motivos. Eu sempre coloco o peso de volta ", disse ela à revista Weight Watchers. "Desta vez, mudei a intenção para: 'Quero ser o mais saudável possível - fisicamente, emocionalmente, espiritualmente'. Assim, o processo e o objetivo de perder mudaram para mim. Foi mais fácil, porque minha intenção era mais clara ". Como sempre, o conselho de Oprah é direto!
Oprah Winfrey tem sido brutalmente honesta sobre suas décadas de luta com seu peso, tentando praticamente todas as dietas e exercícios sob o sol. A personalidade finalmente encontrou paz com seu peso, perdendo 42 quilos e mantendo-o. O segredo? Suas intenções de perda de peso mudaram.
"Quando o peso começou a diminuir, eu precisava esclarecer minha intenção. Eu podia perder peso para ajustar-me ao tamanho de um vestido ou participar de um evento ou para fazer outras pessoas como eu. Mas não consegui evitar por esses motivos. Eu sempre coloco o peso de volta ", disse ela à revista Weight Watchers. "Desta vez, mudei a intenção para: 'Quero ser o mais saudável possível - fisicamente, emocionalmente, espiritualmente'. Assim, o processo e o objetivo de perder mudaram para mim. Foi mais fácil, porque minha intenção era mais clara ". Como sempre, o conselho de Oprah é direto!
3. Jimmy Kimmel foi confrontado pelo Dr. Oz
Durante a maior parte da vida de Kimmel, ele nem sabia quanto pesava. "Eu cresci magrela - minha primeira carteira de motorista estava listada a 1, 80 m - e por muito tempo - e por um longo tempo fiquei pensando que era magrela", escreveu ele em um ensaio recente para o Men's Journal. Mas se deliciar com a culinária italiana de sua mãe e os bufês de Las Vegas que você pode comer (ele cresceu em Sin City) resultaram em rápido ganho de peso.
Em 2010, ele finalmente comprou uma balança e ficou chocado ao ver que pesava 208 libras. Logo depois, o Dr. Oz apareceu em seu programa e expressou preocupação com sua saúde. "Você sabe o quê? Dr. Oz não deveria se importar mais com minha saúde do que eu", pensou na época. Ele finalmente perdeu 25 quilos e o manteve permanentemente, atribuindo a perda de peso ao jejum intermitente.
: 13 dietas estranhas para celebridades
Crédito: Tommaso Boddi / Getty Images Entertainment / GettyImagesDurante a maior parte da vida de Kimmel, ele nem sabia quanto pesava. "Eu cresci magrela - minha primeira carteira de motorista estava listada a 1, 80 m - e por muito tempo - e por um longo tempo fiquei pensando que era magrela", escreveu ele em um ensaio recente para o Men's Journal. Mas se deliciar com a culinária italiana de sua mãe e os bufês de Las Vegas que você pode comer (ele cresceu em Sin City) resultaram em rápido ganho de peso.
Em 2010, ele finalmente comprou uma balança e ficou chocado ao ver que pesava 208 libras. Logo depois, o Dr. Oz apareceu em seu programa e expressou preocupação com sua saúde. "Você sabe o quê? Dr. Oz não deveria se importar mais com minha saúde do que eu", pensou na época. Ele finalmente perdeu 25 quilos e o manteve permanentemente, atribuindo a perda de peso ao jejum intermitente.
: 13 dietas estranhas para celebridades
4. Meghan Trainor fez isso por seus filhos (futuros)
Trainor recentemente caiu 20 libras por causa de sua futura desova. "Um dia teremos filhos", revelou a estrela recém-noiva (que tem um caso de febre do bebê) ao E! Notícia. "Quero ser o mais saudável possível para essas crianças." Ela também dá um grande crédito a seu noivo, Daryl Sabara, por transformar sua visão sobre saúde e fitness e sua recém-descoberta "obsessão" pelo exercício. "Ele mudou toda a minha vida. Ele cozinha para mim e me ensina a cozinhar", ela disse ao "Entertainment Tonight". "Ele me ensinou como você pode se sentir melhor se comer mais e se exercitar, até mentalmente." Que fofo, né?
Crédito: Jason Merritt / Getty Images Entertainment / GettyImagesTrainor recentemente caiu 20 libras por causa de sua futura desova. "Um dia teremos filhos", revelou a estrela recém-noiva (que tem um caso de febre do bebê) ao E! Notícia. "Quero ser o mais saudável possível para essas crianças." Ela também dá um grande crédito a seu noivo, Daryl Sabara, por transformar sua visão sobre saúde e fitness e sua recém-descoberta "obsessão" pelo exercício. "Ele mudou toda a minha vida. Ele cozinha para mim e me ensina a cozinhar", ela disse ao "Entertainment Tonight". "Ele me ensinou como você pode se sentir melhor se comer mais e se exercitar, até mentalmente." Que fofo, né?
5. Jennifer Hudson ficou grávida - e ninguém nem percebeu!
Jennifer Hudson não teve nenhum problema com suas curvas de tamanho 16 - até que estava grávida de seu filho, David. "Pensei: 'Espera aí. Por que ninguém sabe que estou grávida?'", Ela disse a Self. "E eu queria dar um bom exemplo para o meu filho. Logo depois que o tive, comecei a tentar mudar as coisas." O cantor nunca aprendeu a "comer direito e ser saudável" quando criança e "queria" para ele. Ela acabou perdendo 80 quilos juntando-se a Vigilantes do Peso e praticando exercícios ao ar livre como corrida, ciclismo, basquete e tênis, além de malhar na academia.
Crédito: Tim P. Whitby / Getty Images Entertainment / GettyImagesJennifer Hudson não teve nenhum problema com suas curvas de tamanho 16 - até que estava grávida de seu filho, David. "Pensei: 'Espera aí. Por que ninguém sabe que estou grávida?'", Ela disse a Self. "E eu queria dar um bom exemplo para o meu filho. Logo depois que o tive, comecei a tentar mudar as coisas." O cantor nunca aprendeu a "comer direito e ser saudável" quando criança e "queria" para ele. Ela acabou perdendo 80 quilos juntando-se a Vigilantes do Peso e praticando exercícios ao ar livre como corrida, ciclismo, basquete e tênis, além de malhar na academia.
6. Khloe Kardashian queria se vingar de seu ex
Khloe lutou com questões de imagem corporal durante a maior parte de sua vida, mas foi seu fracasso no casamento com Lamar Odom que deixou sua bunda em forma de verdade. "Eu estava tendo um momento difícil com Lamar. Foi no final de nossa união, e havia tanto drama que eu precisava de uma libertação", disse ela à Women's Health. "No começo foi tão difícil. Foram pequenos passos, mas comecei a me sentir muito melhor." Sua transformação (ela perdeu 40 quilos ao comer direito e ficar obcecada com a academia) a inspirou a criar seu programa de confiança no corpo "Revenge Body", ajudando outras pessoas a mudar suas vidas com saúde e fitness.
Crédito: Frederick M. Brown / Getty Images Entertainment / GettyImagesKhloe lutou com questões de imagem corporal durante a maior parte de sua vida, mas foi seu fracasso no casamento com Lamar Odom que colocou sua bunda em forma de verdade. "Eu estava tendo um momento difícil com Lamar. Foi no final de nossa união, e havia tanto drama que eu precisava de uma libertação", disse ela à Women's Health. "No começo foi tão difícil. Foram pequenos passos, mas comecei a me sentir muito melhor." Sua transformação (ela perdeu 40 quilos ao comer direito e ficar obcecada com a academia) a inspirou a criar seu programa de confiança no corpo "Revenge Body", ajudando outras pessoas a mudar suas vidas com saúde e fitness.
7. Chris Pratt perdeu um papel no cinema por ser “muito gordo”
Depois de ganhar peso nos primeiros anos de Hollywood, Pratt fez o teste para o papel de uma vida no "Moneyball" de 2011, mas perdeu por causa do seu peso. "Foi a primeira vez que ouvi alguém dizer: 'Não vamos escalar você - você é muito gordo.' Então decidi emagrecer, como na luta livre ", disse o ex-atleta do ensino médio à Vanity Fair.
"Eu não podia pagar um treinador, então estava tudo correndo, fazendo dieta e colidindo e cortando álcool". Sua formação subsequente (ele perdeu 60 libras por seu papel em "Jurassic World") o levou a papéis de heróis de ação, e agora ele é um dos atores mais bem pagos de Hollywood. Infelizmente, é difícil vencer a opinião pública: em vez de ser envergonhado por ser muito gordo, ele agora é trollado por ser magro!
: 16 sucessos de perda de peso de celebridades
Crédito: Frazer Harrison / Getty Images Entertainment / GettyImagesDepois de ganhar peso nos primeiros anos de Hollywood, Pratt fez o teste para o papel de uma vida no "Moneyball" de 2011, mas perdeu por causa do seu peso. "Foi a primeira vez que ouvi alguém dizer: 'Não vamos escalar você - você é muito gordo.' Então decidi emagrecer, como na luta livre ", disse o ex-atleta do ensino médio à Vanity Fair.
"Eu não podia pagar um treinador, então estava tudo correndo, fazendo dieta e colidindo e cortando álcool". Sua formação subsequente (ele perdeu 60 libras por seu papel em "Jurassic World") o levou a papéis de heróis de ação, e agora ele é um dos atores mais bem pagos de Hollywood. Infelizmente, é difícil vencer a opinião pública: em vez de ser envergonhado por ser muito gordo, ele agora é trollado por ser magro!
: 16 sucessos de perda de peso de celebridades
8. Melissa McCarthy parou de dar um F
Melissa McCarthy lutou com seu peso, até que ela decidiu parar de se estressar com isso. "Eu realmente parei de me preocupar com isso", disse McCarthy durante uma entrevista à "CBS This Morning". "Parei de analisar demais, pensar demais, exagerar em qualquer coisa. Eu meio que voltei quando estava grávida, e parei de me preocupar constantemente com isso. E acho que há algo para descontrair e não ficar tão nervoso e rígido com isso, estranhamente, funcionou. Eu poderia ter descoberto isso antes dos 44, mas tanto faz. " E, para sua informação, o estresse pode levar ao ganho de peso, de acordo com vários estudos. Talvez aprender a relaxar um pouco como Melissa também pudesse dar um pontapé inicial na sua jornada de perda de peso.
Crédito: Kevork Djansezian / Getty Images Entertainment / GettyImagesMelissa McCarthy lutou com seu peso, até que ela decidiu parar de se estressar com isso. "Eu realmente parei de me preocupar com isso", disse McCarthy durante uma entrevista à "CBS This Morning". "Parei de analisar demais, pensar demais, exagerar em qualquer coisa. Eu meio que voltei quando estava grávida, e parei de me preocupar constantemente com isso. E acho que há algo para descontrair e não ficar tão nervoso e rígido com isso, estranhamente, funcionou. Eu poderia ter descoberto isso antes dos 44, mas tanto faz. " E, para sua informação, o estresse pode levar ao ganho de peso, de acordo com vários estudos. Talvez aprender a relaxar um pouco como Melissa também pudesse dar um pontapé inicial na sua jornada de perda de peso.
9. Gabourey Sidibe foi diagnosticado com diabetes tipo 2
A estrela "preciosa" Sidibe, que passou a maior parte de sua vida com depressão, ansiedade e bulimia, foi submetida a uma cirurgia para perda de peso em 2016, depois de ser diagnosticada com diabetes tipo 2. "Eu simplesmente não queria me preocupar", disse a atriz à People sobre sua decisão. "Eu realmente não queria me preocupar com todos os efeitos que acompanham o diabetes. Eu realmente me preocupo o tempo todo com a perda dos dedos dos pés".
Após a cirurgia, ela mudou seus hábitos alimentares e começou a se exercitar com um treinador. "Não achei essa cirurgia bonita", escreveu ela em suas memórias sobre suas motivações. "Fiz isso para poder andar confortavelmente de salto alto. Quero fazer uma roda estrelada. Quero não sentir dor toda vez que subo um lance de escada."
Crédito: Noam Galai / Getty Images Entertainment / GettyImagesA estrela "preciosa" Sidibe, que passou a maior parte de sua vida com depressão, ansiedade e bulimia, foi submetida a uma cirurgia para perda de peso em 2016, depois de ser diagnosticada com diabetes tipo 2. "Eu simplesmente não queria me preocupar", disse a atriz à People sobre sua decisão. "Eu realmente não queria me preocupar com todos os efeitos que acompanham o diabetes. Eu realmente me preocupo o tempo todo com a perda dos dedos dos pés".
Após a cirurgia, ela mudou seus hábitos alimentares e começou a se exercitar com um treinador. "Não achei essa cirurgia bonita", escreveu ela em suas memórias sobre suas motivações. "Fiz isso para poder andar confortavelmente de salto alto. Quero fazer uma roda estrelada. Quero não sentir dor toda vez que subo um lance de escada."
10. Kelly Osbourne se inscreveu em "Dançando com as estrelas"
Depois de deixar a reabilitação em 2009, Osbourne substituiu drogas por comida e empacotou nas libras. "Sou um comedor emocional. Quando fico chateada, minha dieta sai pela janela", disse ela a Shape. Alistar-se em "Dancing With the Stars" rapidamente a ensinou o quão ruim era sua dieta. "Eu enchia batatas fritas e pizza o dia inteiro e me perguntava por que não estava perdendo peso. No começo, eu ficava doente durante os ensaios porque estava comendo comida horrível e gordurosa e me sentindo tão exausta".
Seu parceiro de dança, Louis van Amstel, ensinou-lhe como se sentir energizado ao comer corretamente. Ela acabou perdendo 20 quilos no programa. Uma vez terminado, ela recolocou alguns quilos antes de iniciar um regime regular de exercícios. Osbourne acabou perdendo mais 30 libras (o caminho "certo") e tem sido saudável desde então.
Crédito: Kevin Winter / Getty Images Entertainment / GettyImagesDepois de deixar a reabilitação em 2009, Osbourne substituiu drogas por comida e empacotou nas libras. "Sou um comedor emocional. Quando fico chateada, minha dieta sai pela janela", disse ela a Shape. Alistar-se em "Dancing With the Stars" rapidamente a ensinou o quão ruim era sua dieta. "Eu enchia batatas fritas e pizza o dia inteiro e me perguntava por que não estava perdendo peso. No começo, eu ficava doente durante os ensaios porque estava comendo comida horrível e gordurosa e me sentindo tão exausta".
Seu parceiro de dança, Louis van Amstel, ensinou-lhe como se sentir energizado ao comer corretamente. Ela acabou perdendo 20 quilos no programa. Uma vez terminado, ela recolocou alguns quilos antes de iniciar um regime regular de exercícios. Osbourne acabou perdendo mais 30 libras (o caminho "certo") e tem sido saudável desde então.
O que você acha?
Você está surpreso com o que motivou essas celebridades a perder peso? Qual celebridade te inspirou mais? Quais fatores o motivaram a perder peso? Deixe-nos saber na seção de comentários.
Crédito: Alberto E. Rodriguez / Getty Images Entertainment / GettyImagesVocê está surpreso com o que motivou essas celebridades a perder peso? Qual celebridade te inspirou mais? Quais fatores o motivaram a perder peso? Deixe-nos saber na seção de comentários.
