As dores de dente são um problema de saúde comum e podem prejudicar significativamente sua capacidade de realizar suas atividades habituais. A cárie dentária, ou cárie dentária, causa a maioria dos casos de dor de dente, observa MedlinePlus. Na maioria dos casos, escovação e fio dental insuficientes levam à cárie dentária, embora a genética possa desempenhar um papel para algumas pessoas. Certos alimentos podem ajudar a aliviar sua dor de dente, mas você deve sempre discutir tópicos relacionados à nutrição com seu médico antes de iniciar qualquer tratamento.
Dores de dente
Uma dor de dente é geralmente uma indicação para procurar a assistência de um dentista ou outro especialista em saúde bucal. Certos sinais ou sintomas, observa MayoClinic.com, são indicativos de problemas dentários mais sérios do que apenas cáries, incluindo gengivas vermelhas ou irritadas, dor prolongada e intensa, febre, dificuldades respiratórias e deglutição e presença de descarga desagradável na boca. Possíveis causas de dor de dente incluem sinusite, ataque cardíaco, trauma na mandíbula e dor de ouvido.
Estratégias alimentares
Para ajudar a tratar ou prevenir dores de dente, considere consumir uma dieta rica em frutas e vegetais crus. Dietas ricas nesses alimentos, observa Phyllis A. Balch, consultora nutricional certificada, autora de "Prescription for Nutrition Healing", que fornece minerais que reduzem a acidez da saliva. Evitar todos os produtos que contenham açúcar refinado, especialmente refrigerantes, é outra importante estratégia alimentar. Uma das substâncias mais eficazes no tratamento da dor de dente pode ser o óleo essencial de cravo. Alimentos ricos em cálcio ou vitamina C também podem ser benéficos para esse fim à saúde.
Um alimento calmante
O cravo-da-índia pode ser um dos alimentos mais calmantes no tratamento da dor de dente. O cravo-da-índia contém quantidades significativas de manganês, ácidos graxos ômega-3, vitaminas C e K, fibra alimentar, magnésio e cálcio. O cravo-da-índia é conhecido por sua poderosa ação anti-inflamatória e historicamente tem sido usado no tratamento de dores de dentes, cáries e parasitas intestinais e como carminativo, ou uma substância que aumenta o ácido estomacal e melhora a passagem do material pelo trato intestinal.
Outros alimentos ou bebidas calmantes
Vários outros alimentos ou bebidas podem ser úteis para aliviar a dor de dente e tratar a cárie dentária, incluindo óleo de fígado de bacalhau e chá verde, observa o médico Alan R. Gaby, autor de "The Natural Pharmacy". Outros alimentos ou bebidas benéficas podem incluir alho, iogurte e água salgada. Gargarejar com água salgada tem sido historicamente usado para alívio imediato da dor de dente e deve ser realizado aproximadamente a cada uma a duas horas para ajudar a manter baixos os níveis de dor.
Atenção
Uma dor de dente é uma indicação de que processos degenerativos estão ocorrendo na sua boca e que você deve procurar a assistência de um profissional de saúde qualificado. Se você desenvolver os sinais e sintomas característicos da cárie dentária, agende uma consulta com seu dentista ou profissional de saúde para diagnosticar e tratar. Alterações dietéticas apropriadas são uma terapia adjuvante importante no tratamento da dor de dente, embora possam ser necessários mais testes científicos para apoiar o uso de certos alimentos para esse fim à saúde.
