O fígado humano é classificado como glândula e é a maior glândula do seu corpo. Esse órgão vital é responsável por uma ampla variedade de tarefas, que incluem controlar o uso de carboidratos, proteínas e lipídios, além de monitorar a secreção de bile. O óleo de peixe é um suplemento popular utilizado para tratar uma variedade de condições, que incluem a redução dos níveis de triglicerídeos e a prevenção de doenças cardíacas. Tal como acontece com muitos suplementos naturais, o óleo de peixe pode ter certos efeitos no fígado. Discuta o uso de óleo de peixe com seu médico antes de iniciar uma rotina de suplementação para garantir sua segurança.
Compostos ativos e eficácia
Os compostos ativos primários no óleo de peixe incluem ácido eicosapentaenóico, ácido docosahexaenóico, ácido alfa-linoleico e ácidos graxos ômega-3. O uso do óleo de peixe como suplemento começou na década de 1980, quando os pesquisadores descobriram que os ácidos graxos ômega-3 podem ajudar a prevenir a pressão alta e os ataques cardíacos. Embora os relatórios iniciais feitos pela Clínica Mayo em 1994 e 1999 mostrem potenciais benefícios à saúde do óleo de peixe, os estudos subsequentes não encontraram resultados positivos definitivos na suplementação de óleo de peixe. Mais pesquisas são necessárias para determinar a verdadeira eficácia do óleo de peixe no sistema cardiovascular. Estudos científicos sobre os efeitos do óleo de peixe no fígado são promissores, mas são necessários mais estudos.
Inflamação do fígado e óleo de peixe
O LifeExtension cita vários estudos que sugerem que o ingrediente ativo primário no óleo de peixe, os ácidos graxos ômega-3, podem ajudar a reduzir a inflamação no fígado. Por esse motivo, o óleo de peixe é comumente recomendado para quem tem cirrose hepática e doença hepática. Um estudo realizado pelo Departamento de Nutrição Humana da Universidade Estadual do Kansas descobriu que os suplementos de óleo de peixe ajudaram a proteger o fígado da inflamação em ratos. Embora o estudo não tenha sido realizado em humanos, essas descobertas iniciais são promissoras quanto à capacidade do óleo de peixe de proteger o fígado da inflamação.
Doença hepática gordurosa não alcoólica
Um estudo publicado pelo "The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" constatou que a suplementação com ácidos graxos ômega-3 derivados do mar, como o óleo de peixe, pode ajudar a reduzir a doença hepática gordurosa não alcoólica em mulheres com síndrome dos ovários policísticos. A síndrome dos ovários policísticos é frequentemente acompanhada por doença hepática gordurosa não alcoólica. Na conclusão do estudo, os pesquisadores descobriram que os participantes com esteatose hepática mostraram uma diminuição na gordura hepática no fígado, bem como uma redução na pressão sanguínea e triglicerídeos. Sugere-se que esses resultados se devam aos ácidos graxos ômega-3. Embora os resultados iniciais sejam promissores, mais pesquisas são necessárias.
Doença hepática
Embora a pesquisa inicial sobre a eficácia do óleo de peixe na doença hepática seja promissora, pois este suplemento pode ajudar a reduzir a inflamação, o MedlinePlus afirma que o uso interno de óleo de peixe pode aumentar o risco de sangramento entre as pessoas com doença hepática. Além disso, o uso de óleo de peixe para doenças hepáticas é citado como sendo possivelmente ineficaz para doenças hepáticas. Se você tem doença hepática e deseja iniciar uma rotina de suplementação de óleo de peixe, discuta a segurança e a dosagem recomendada com seu médico.
