A cistite intersticial, ou CI, é um distúrbio inflamatório crônico da bexiga. Seus sintomas imitam os sintomas de infecção do trato urinário; no entanto, nenhum organismo patogênico está envolvido na CI. Em vez disso, acredita-se que o revestimento protetor da bexiga dos pacientes com CI tenha sido corroído; consequentemente, a bexiga dos pacientes com CI se torna altamente sensível e irritada. De acordo com um artigo de junho de 2002 na publicação "Environmental Nutrition", certos alimentos e bebidas podem agravar as bexigas dos portadores de IC e estão correlacionados com uma exacerbação dos sintomas.
Bebidas a evitar
As bebidas mais irritantes de acordo com "Nutrição Ambiental" e Mary Bove em seu artigo de fevereiro de 2005 na "Melhor Nutrição" são o café; chá preto, verde e ervas; a maioria dos sucos de frutas, especialmente suco de cranberry e frutas cítricas; todas as bebidas carbonatadas e álcool.
Os maiores infratores de alimentos
Os maiores infratores de alimentos, de acordo com "Nutrição Ambiental" e Bove, são tomates e seus derivados; limões, limas e toranjas; vinagres; chocolate e todos os produtos de cacau; adoçantes artificiais; a maioria das especiarias; ácido cítrico e a maioria dos outros conservantes. Além dos cítricos, muitas outras frutas são agravantes para quem sofre de IC, e damascos, bagas, melões, cerejas, uvas, goiaba, kiwi, mamão, maracujá, caqui, caqui, pêssego, abacaxi, ameixa, carambola e figos secos, passas e tudo seco frutas com conservantes podem ser problemáticas.
Os Segundo Maiores Infratores de Alimentos
Embora não seja tão comum, certos produtos de carne, peixe e nozes são agravantes para alguns portadores de IC. Evitar presunto, cachorro-quente, salsicha, salame, calabresa, peixe defumado, carne defumada e sanduíche de carne pode ser benéfico. Avelãs, macadâmia, amendoins, nozes, pistache e nozes também podem causar crises de IC.
Alimentos Pró-Inflamatórios
De acordo com Diana Quinn em "The Enciclopédia Gale of Medicine Alternative", certos alimentos promovem inflamação no corpo e esses alimentos também podem ser problemáticos para quem sofre de IC. Os alimentos pró-inflamatórios mais comuns incluem trigo, laticínios, soja, amendoim e vegetais de erva-moura, como pimentão e tomate. Outras substâncias que Quinn recomenda evitar incluem cafeína, açúcar, alimentos condimentados e ácidos e aditivos alimentares.
Descubra Sensibilidades Alimentares Ocultas
"Nutrição ambiental" observa, no entanto, que esses alimentos não são agravantes para todos e alguns pacientes com IC podem comer esses alimentos sem apresentar problemas. Como todos são diferentes, você precisará descobrir, por tentativa e erro, quais alimentos são agravantes para você. Muitos pacientes com CI têm sensibilidades ocultas nos alimentos e precisam identificar e eliminar esses alimentos. Use um diário de alimentos para ajudá-lo a identificar e acompanhar quais alimentos causam surtos de IC. Os alimentos aos quais você é sensível geralmente causam sintomas dentro de duas a quatro horas após o consumo.
