Se você está lidando com uma úlcera no estômago, é provável que esteja sentindo alguma dor e desconforto. Felizmente, existem vários alimentos que aliviam a dor de uma úlcera. Adicione-os à sua dieta e converse com seu médico para tratamento adicional.
O que é uma úlcera no estômago?
Uma úlcera no estômago, também conhecida como úlcera péptica, é uma ferida no revestimento do estômago ou no duodeno (o início do intestino delgado). Embora raras, úlceras também podem se desenvolver no esôfago.
O Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais (NIDDK) diz que úlceras pépticas podem ser causadas pelo uso a longo prazo de anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como ibuprofeno, naproxeno e aspirina, infecção bacteriana por H. pylori e uma condição rara chamada síndrome de Zollinger-Ellison (ZES) que causa tumores no estômago, pâncreas ou duodeno.
Alimento para alívio de úlceras
Embora o Colégio Americano de Gastroenterologia (ACG) indique que não é necessário seguir um plano de dieta específico para uma úlcera no estômago, pesquisas mostram que adicionar alimentos para alívio da úlcera à sua dieta pode ajudar a curar a úlcera mais rapidamente. Os alimentos que aliviam a dor de uma úlcera incluem o seguinte.
- Alimentos ricos em polifenóis: uma revisão de junho de 2015 no World Journal of Gastroenterology examinou o papel dos polifenóis no tratamento da úlcera péptica. A extensa revisão confirmou que os polifenóis da dieta têm potencial protetor e terapêutico para úlceras pépticas. De acordo com um estudo de novembro de 2010 no European Journal of Clinical Nutrition , as fontes alimentares mais ricas em polifenóis são cravo, hortelã-pimenta seca, anis estrelado, cacau em pó, aipo, chocolate amargo, linhaça, mirtilo, muitos tipos de temperos, frutas e legumes.
- Alimentos fermentados: Alimentos fermentados como iogurte, kimchi, chucrute, missô, kefir e kombucha são ricos em probióticos. Uma revisão de julho de 2016 publicada na Frontiers in Microbiology concluiu que experimentos in vitro e in vivo e em ensaios clínicos sugerem que os probióticos têm efeitos anti- H.pylori .
- Alimentos ricos em flavonóides: em uma revisão de março de 2009 publicada em Molecules , os flavonóides agem como gastroprotetores e ajudam a curar úlceras gástricas. Os compostos têm potencial terapêutico para o tratamento de úlceras causadas por H.pylori . As fontes alimentares de flavonóides incluem chocolate, frutas, vinho, cebola, repolho e ameixa.
Opções de tratamento não alimentar
Se as medidas alimentares não fornecerem o alívio rápido da dor que você procura, existem tratamentos medicinais disponíveis para ajudá-lo. O tratamento varia de acordo com o tipo e a causa da úlcera, mas geralmente inclui medicamentos redutores de ácido.
O AGC diz que quase todas as úlceras pépticas podem ser tratadas com um inibidor da bomba de prótons (PPI). Esses medicamentos, como omeprazol (Prilosec), Iansoprazol (Prevacid) e pantoprazol (Protonix), podem ser administrados por via intravenosa em pacientes hospitalizados com úlceras hemorrágicas ou por via oral como um comprimido. Para que o medicamento seja eficaz, os pacientes devem comer dentro de 30 minutos a uma hora depois de tomá-lo para ativar.
Às vezes, as úlceras duodenais são tratadas com bloqueadores H2, que são outro tipo de redutor de ácido. Os bloqueadores H2 comumente usados são ranitidina (Zantac) e famotidina (Pepcid).
Se a úlcera for causada pelo uso prolongado de AINEs, os pacientes devem discutir opções alternativas de alívio da dor com seu médico. Se causada por H. pylori , a infecção precisa ser tratada com antibióticos.
Alívio da dor por úlcera à noite
Ao procurar alívio da dor por úlcera à noite, tome um redutor de ácido sem receita ou outro antiácido. Coma uma pequena refeição logo antes de dormir, pois a dor tende a piorar quando o estômago está vazio. Evite irritantes do estômago, como álcool e cafeína. Trabalhe o máximo possível de alimentos que não irritem as úlceras gástricas em sua dieta, especialmente em sua refeição noturna.
