Embora seus tendões e músculos sejam projetados para serem fortes e sustentarem o peso, eles também têm seus limites. O uso excessivo de ferramentas emocionantes, equipamentos esportivos, digitação ou outras atividades que envolvam as mãos pode contribuir para a dor no antebraço. Embora os primeiros sinais de dor normalmente não sinalizem uma condição mais séria, deixar de descansar e tratar as causas da dor pode levar a danos permanentes nos nervos.
Síndrome do túnel carpal
A síndrome do túnel do carpo pode causar dor no antebraço quando emocionante. Essa condição é comum entre aqueles que usam um teclado ou ferramentas manuais para o trabalho ou praticam um esporte que exige agarrar um objeto, como uma raquete de tênis ou taco de golfe. A fonte da dor vem da pressão repetida no nervo que se move através do pulso, proporcionando sensação na mão. A síndrome do túnel do carpo geralmente começa como dor ou dormência na mão ou no pulso, que depois se desenvolve em uma dor no antebraço que se torna mais perceptível ao se segurar.
Cotovelo de tenista
O cotovelo de tenista é outra condição inflamatória relacionada à preensão de uma raquete de tênis, taco ou ferramenta de golfe, como uma chave de fenda ou pincel. Enquanto o túnel do carpo começa no pulso, o cotovelo de tenista começa no cotovelo com os tendões que se conectam ao cotovelo. Estes ficam inflamados e podem criar pequenas lágrimas devido ao movimento repetitivo e estresse na articulação do cotovelo. Os sintomas incluem dor e fraqueza, principalmente na parte externa do antebraço. Você também pode sentir dor no pulso. A dor geralmente piora ao segurar e torcer itens, como apertar as mãos ou girar uma maçaneta.
Tratamento
Quando você começar a sentir dor no antebraço ao segurar, siga o método de tratamento do RICE. Descanse a mão e o antebraço, congele a área dolorida, use um curativo ou cinta de compressão na área afetada e eleve o cotovelo para minimizar o inchaço. Você também pode tomar ibuprofeno ou outros medicamentos anti-inflamatórios que ajudam a aliviar a dor. Se você suspeitar que o túnel do carpo é o culpado, usar uma pulseira também pode ajudar.
Considerações
Em alguns casos, os nervos ou tecidos do cotovelo podem ser tão danificados que os tratamentos em casa podem não aliviar a dor no antebraço. Normalmente, esse é o caso se você tentar tratamentos conservadores para o antebraço por mais de um ano sem sucesso. O seu médico pode recomendar um próximo curso de tratamento, que pode envolver cirurgia para reparar tecidos, nervos ou tendões danificados no antebraço e punho.
