O ganho de peso é um efeito colateral comum dos antidepressivos, e é por isso que os médicos também prescrevem um inibidor de apetite. Os cientistas não sabem completamente como os antidepressivos aumentam a ingestão de alimentos, mas a fonte do problema é que os pacientes desejam e ingerem continuamente carboidratos, de acordo com Judith Wurtman, Ph.D., fundadora do Harvard University Weight Loss Center. Consulte o seu médico para tomar antidepressivos e inibidores de apetite.
Serotonina Explained
A serotonina regula o humor e o apetite. É um neurotransmissor, uma substância no cérebro que comunica mensagens entre células nervosas. Muitos antidepressivos, como inibidores seletivos da recaptação da serotonina, antidepressivos tricíclicos e inibidores da monoamina oxidase, mantêm os níveis de serotonina no cérebro, inibindo a quebra da serotonina e melhorando o humor. No entanto, os cientistas observam que os antidepressivos podem interferir na capacidade da serotonina de regular o apetite.
Antidepressivos
Os antidepressivos tratam a depressão, um distúrbio de humor caracterizado por tristeza persistente, sentimentos de inutilidade, perda de interesses agradáveis e insônia. A depressão afeta aproximadamente 10% dos adultos a cada ano e duas vezes mais mulheres que homens. Inibidores seletivos da recaptação de serotonina, também chamados SSRIs, são a mais nova classe de antidepressivos. Pesquisas realizadas por cientistas da filial médica da Universidade do Texas em Galveston e publicadas no "Journal of Clinical Psychiatry" em 2003 relatam que os ISRS estão associados ao ganho de peso que surge e persiste após um mês de tratamento.
Supressores de apetite
Os inibidores de apetite são medicamentos que reduzem o apetite ou aumentam a sensação de saciedade. Existem alguns supressores de apetite por prescrição aprovados pela FDA que os médicos podem prescrever hoje para perda de peso, e esses supressores de apetite podem ser prescritos por até 12 semanas - sua eficácia diminui posteriormente. Esses medicamentos têm efeitos colaterais que incluem aumento da pressão arterial e freqüência cardíaca, insônia, nervosismo, tontura e dor de cabeça.
Considerações
A neuroquímica cerebral envolvida com depressão e apetite é cada uma muito complexa. Não existem medicamentos aprovados pela FDA para impedir o ganho de peso dos antidepressivos. Se você sofre de depressão e precisa tomar antidepressivos para tratamento, nunca use produtos para perda de peso sem consultar o seu médico. No entanto, existem maneiras de reduzir o risco de ganho de peso. Aumentando a atividade física e reduzindo o consumo de calorias dos alimentos, principalmente evitando gorduras não saudáveis, como gorduras saturadas da carne e laticínios e gorduras trans dos alimentos processados. O Dr. Wurtman recomenda que a maneira de desativar o apetite seja aumentando a produção de serotonina. Você pode fazer isso comendo carboidratos com o estômago vazio, sem proteína ou gordura adicional, principalmente à noite. Pesquisa publicada na edição de novembro de 2007 do "Journal of Psychiatry and Neuroscience" observa que o leite e o grão de bico podem ajudar a aumentar a produção de serotonina.
