A arginina afeta muitos processos fisiológicos diferentes. Tomar suplementos de arginina melhora sua saúde, de acordo com um relatório de março de 2010 no "Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics". Aumentos induzidos pela arginina no hormônio do crescimento humano, HGH, podem mediar esses efeitos. Sua hipófise libera HGH para facilitar o reparo tecidual, portanto, aumentar os níveis de hormônio do crescimento com arginina pode ajudá-lo a curar. No entanto, a arginina pode causar efeitos colaterais em algumas pessoas; assim, converse com seu médico antes de tomar suplementos de aminoácidos.
Arginina a curto prazo aumenta HGH
Muitas substâncias aumentam o hormônio do crescimento, mas diferentes mecanismos mediam essas mudanças. A arginina, por exemplo, aumenta o hormônio do crescimento ao bloquear um inibidor natural do HGH, de acordo com um relatório de fevereiro de 2002 no "European Journal of Endocrinology". Esse efeito pode ocorrer imediatamente após a ingestão de arginina ou pode levar horas para aparecer. Um estudo apresentado na edição de fevereiro de 1999 da "Hormona do crescimento e pesquisa do IGF" abordou essa questão em homens saudáveis. Os voluntários receberam uma infusão de 30 minutos de arginina ou solução salina. Em relação a um placebo, o suplemento desencadeou um aumento imediato no hormônio do crescimento. Essa descoberta sugere que a arginina bloqueia imediatamente a somatostatina - o inibidor natural do hormônio do crescimento.
Arginina a longo prazo aumenta HGH
Alguns estudos mostraram que os efeitos a curto prazo da arginina se dissipam com o tempo. Um relatório de junho de 2009 na "Farmacologia Clínica e Fundamental" revelou que o HGH permaneceu inalterado durante um mês de infusão de arginina em adultos saudáveis. No entanto, dados de estudos mais controlados testando animais contrastam esse achado. Um experimento descrito na edição de junho de 2011 do "Neuroscience Bulletin" mediu as alterações induzidas pela arginina no hormônio do crescimento em ratos. Os roedores receberam infusões diárias do suplemento ou placebo por um mês. Os animais que receberam arginina apresentaram níveis mais altos de hormônio do crescimento no final do estudo. O suplemento também teve efeitos anabólicos, pois aumentou o tamanho ósseo dos animais. Testes adicionais continuam sendo necessários para resolver essas discrepâncias.
Arginina aumenta o HGH durante o exercício
A arginina também afeta o HGH durante alguns tipos de estresse. Um relatório de novembro de 1996 no "European Journal of Endocrinology" mostrou que a redução intencional dos níveis de açúcar no sangue de voluntários da saúde que receberam arginina não aumentou os níveis de HGH. No entanto, tomar arginina durante exercícios intensos parece aumentar o hormônio do crescimento de maneira confiável. Uma investigação oferecida na edição de fevereiro de 2011 do "Journal of Nutrition" analisou o impacto de uma única sessão de exercícios. Os participantes receberam arginina ou placebo durante o levantamento de peso. O suplemento, em relação a um placebo, aumentou ainda mais o aumento normal induzido pelo exercício no HGH. A ingestão de arginina não causou reações alérgicas.
Arginina revela deficiência de HGH
O aumento confiável do hormônio do crescimento devido à ingestão de arginina pode servir como um marcador de diagnóstico. Os médicos consideram que os pacientes que não mostram aumentos induzidos pela arginina no HGH apresentam um mau funcionamento da hipófise, de acordo com uma revisão de fevereiro de 2008 na "Hormona do crescimento e pesquisa de IGF". Curiosamente, diferentes respostas de HGH à arginina podem ajudar os médicos a fazer um diagnóstico preciso. Um experimento publicado na edição de abril de 2005 da "Clinical Endocrinology" testou essa hipótese em pacientes com doença de Parkinson ou atrofia de múltiplos sistemas. Muitas vezes, é difícil para os médicos distinguir entre essas duas condições médicas. No estudo, os participantes receberam arginina durante uma única sessão de teste. Este tratamento causou grandes aumentos de HGH em controles saudáveis e em pacientes com doença de Parkinson. No entanto, pacientes com atrofia de múltiplos sistemas apresentaram uma resposta muito menor.
