Experimentar palpitações cardíacas durante a corrida pode ser assustador, especialmente se o sentimento for novo para você ou continuar por vários minutos. As palpitações cardíacas enquanto correm ou descansam raramente são perigosas, e a causa pode ser diagnosticada considerando suas escolhas de estilo de vida.
Identificação
As palpitações cardíacas geralmente causam uma sensação de desconforto, porque você tem uma consciência consciente das alterações no seu pulso. Às vezes, a ansiedade que sua experiência com palpitações cardíacas pode piorar a sensação. Você pode sentir e possivelmente ver seu coração batendo forte no peito. Também pode parecer que seu coração pula uma batida ou está vibrando em vez de bater normalmente. Essas sensações também podem ser sentidas na garganta e no pescoço.
Causas
Existem várias variáveis a serem consideradas nas palpitações cardíacas durante a execução. Se você tem altos níveis de estresse, bebe cafeína, toma medicamentos que contenham estimulantes, usa pílulas dietéticas ou corre em altitudes elevadas, pode sentir mais palpitações cardíacas durante a corrida. As palpitações cardíacas podem ser perigosas se você tiver uma condição subjacente, como um defeito cardíaco ou glândula tireóide hiperativa.
Tratamento e Prevenção
É raro que as palpitações cardíacas exijam tratamento, pois o coração geralmente está bombeando de maneira eficaz. Limitar a ingestão de cafeína e minimizar o estresse pode reduzir significativamente a frequência de palpitações. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, você pode ajudar seu médico a diagnosticar palpitações cardíacas, registrando sua frequência e duração, sua frequência cardíaca no momento das palpitações e como você está se sentindo quando as palpitações ocorrem. Isso ajudará seu médico a determinar a seriedade e a causa subjacente da doença. Se houver uma causa subjacente que não seja a sua corrida, seu médico precisará tratar com medicamentos ou possivelmente cirurgia. Um eletrocardiograma, um teste de estresse e um exame de sangue podem ajudar seu médico a diagnosticar causas subjacentes.
Considerações
Em casos raros, palpitações cardíacas podem aumentar o risco de derrame, insuficiência cardíaca e parada cardíaca, de acordo com o MayoClinic.com. Sempre que sentir alterações no seu coração durante a corrida, procure um médico. Embora raramente haja um problema com palpitações cardíacas, seu médico pode descartar ou diagnosticar possibilidades com risco de vida. Procure atendimento médico imediato se, durante as palpitações do coração, você perder a consciência, ficar gravemente tonto ou sem fôlego. Todos esses são indicadores de um problema mais sério.
