A preparação para uma colonoscopia é a parte mais difícil de obter uma colonoscopia. Isso ocorre porque você precisará cortar certos alimentos três dias antes do procedimento. Mas saber o que você pode comer ajudará o procedimento a ocorrer sem problemas.
Gorjeta
Você fará uma dieta pobre em fibras começando alguns dias antes da colonoscopia. No dia anterior, você deve ingerir apenas líquidos transparentes, como caldo de carne, caldo de carne, café ou chá preto, suco claro ou refrigerantes.
Preparando-se para uma colonoscopia
Preparação para colonoscopia significa seguir as instruções para esvaziar o conteúdo do seu cólon, explica a Harvard Health Publishing. Seu médico deve fornecer um plano de preparação para colonoscopia, que envolverá dieta e líquidos de limpeza intestinal. Seguir as instruções da carta significa que você limpou seu cólon e terá um procedimento tranquilo.
A maioria dos processos de preparação para colonoscopia recomenda que você comece a mudar sua dieta três dias antes do procedimento, de acordo com a Harvard Health Publishing. Isso significa que você deve comer apenas alimentos com pouca fibra três dias antes. A Kaiser Permanente possui um gráfico prático em formato PDF que você pode imprimir.
Pense em alimentos sem graça. Pão branco, arroz branco, bolachas salgadas. Evite grãos integrais e cereais com nozes e sementes. Você pode comer a maioria das carnes três dias antes, mas pule as leguminosas. Você pode comer molho de maçã, melão e melada maduros, damascos e pêssegos descascados e frutas enlatadas ou cozidas sem sementes ou pele.
Coma apenas vegetais sem graça. Conservas ou legumes cozidos sem casca ou casca são os melhores. Você pode comer cenouras descascadas, cogumelos, nabos, dicas de aspargos, batatas sem pele e pepinos descascados e semeados. Evite milho, tomate, couve e couve de Bruxelas, ervilha, qualquer tipo de abóbora e feijão. Evite nozes e sementes .
Uma dieta líquida
Um dia antes da sua colonoscopia, você consumirá uma dieta líquida, explica a Harvard Health Publishing. Isso significa que, para sua dieta de colonoscopia, você pode ter caldo de frango, carne ou vegetais, desde que seja um caldo claro. Você pode tomar bebidas esportivas de cores claras, mas muitos médicos não querem que você beba bebidas vermelhas ou roxas.
Você também pode comer gelatina ou frutas, mas não coma nada com vermelho ou roxo. Além disso, verifique se esses alimentos não contêm pedaços de frutas.
No dia anterior, evite bebidas alcoólicas, batidos, batidos, creme, suco de toranja, suco de tomate, cereais cozidos e qualquer coisa feita com corante vermelho ou roxo.
Por que limpar seu cólon?
É importante que você siga estas instruções. Seu médico deseja ver claramente o interior do seu cólon para procurar pólipos, que são pequenos crescimentos. Os pólipos podem crescer em tumores, alguns dos quais podem ser cancerígenos .
O seu médico usa um colonoscópio para examinar o interior do seu cólon e reto. Isso pode mostrar tecidos irritados ou inchados, úlceras, pólipos ou câncer, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais.
A colonoscopia é importante porque, nos Estados Unidos, o câncer de cólon e reto é a segunda principal causa de morte entre os homens e a terceira principal causa de morte entre as mulheres. Um grande estudo de longo prazo relatado na edição de setembro de 2013 do New England Journal of Medicine descobriu que 40% dos cânceres colorretais, ou câncer de cólon e reto, poderiam ter sido evitados através da triagem por colonoscopia.
Passos para melhorar a saúde do cólon
Comer uma dieta saudável pode melhorar sua saúde do cólon, de acordo com a Rush University Health & Wellness, que sugere:
- Limitar o consumo de carne vermelha e evitar carnes processadas.
- Abaixando sua ingestão de açúcar.
- Aumentando sua ingestão de fibras.
- Recebendo cálcio e vitamina D.
- Escolhendo grãos integrais.
Ainda assim, certifique-se de seguir as recomendações do seu médico sobre a obtenção de colonoscopias regulares. A Sociedade Americana do Câncer recomenda fazer sua primeira triagem aos 45 anos, se você estiver em risco médio e realizar triagens a cada 10 anos depois disso. Se o seu médico considerar que você corre um risco maior, verifique com ele quantas vezes você deve fazer uma colonoscopia.
