Os níveis de glicose no sangue e potássio compartilham uma relação complexa. Certas complicações do diabetes, incluindo cetoacidose diabética e hiperglicemia, envolvem altos níveis de glicose no sangue e níveis anormais de potássio. Alguns medicamentos também podem causar níveis elevados de glicose no sangue e desequilíbrios de potássio. Pessoas com distúrbios de açúcar no sangue, como diabetes, podem se beneficiar da adição de alimentos ricos em potássio às suas dietas, desde que escolham alimentos com baixo índice glicêmico.
Complicações do diabetes e potássio
As complicações do diabetes, uma doença caracterizada por altos níveis crônicos de glicose no sangue, podem fazer com que os níveis de potássio sejam muito baixos ou muito altos. O tratamento da cetoacidose diabética, uma complicação do diabetes que ocorre em conjunto com níveis elevados de açúcar no sangue e níveis elevados de ácidos chamados cetonas no sangue, pode causar baixos níveis de potássio, o que pode resultar em problemas cardíacos, musculares e nervosos. As complicações do diabetes também podem aumentar os níveis de potássio. Os diabéticos em tratamento para glicemia alta durante o tratamento dialítico a longo prazo podem desenvolver hipercalemia grave ou níveis excessivamente altos de potássio.
Magnésio e Potássio
Como o potássio, o magnésio é outro eletrólito essencial que pode ser afetado por distúrbios da glicose no sangue. As deficiências de magnésio causadas pelo diabetes também podem afetar os níveis de potássio do corpo. Segundo os Institutos Nacionais de Saúde, o diabetes mal controlado pode causar deficiências de magnésio, que por sua vez podem causar hipocalemia ou baixos níveis de potássio. Indivíduos com hiperglicemia resultante de diabetes mal controlado podem se beneficiar da ingestão de suplementos de magnésio, que também podem ajudar a corrigir desequilíbrios de potássio.
Insulina e potássio
A insulina, um hormônio que ajuda a tratar altos níveis de glicose no sangue, também pode afetar o potássio. A administração de insulina para corrigir altos níveis de glicose no sangue pode causar deficiência de potássio. No entanto, aumentando a sua ingestão de potássio enquanto estiver em insulina, você pode evitar uma deficiência de potássio, além de melhorar sua sensibilidade à insulina e aumentar a eficácia do medicamento, de acordo com a Comunidade Global de Diabetes.
Alimentos ricos em potássio
Aumentar a ingestão de potássio pode beneficiá-lo se você tiver diabetes ou outro distúrbio que causa altos níveis de glicose no sangue. Muitos alimentos ricos em potássio, incluindo frutas, vegetais, legumes e laticínios, também são boas fontes de outro eletrólito importante para diabéticos - o magnésio. No entanto, alguns alimentos ricos em potássio também apresentam uma alta taxa de índice glicêmico, o que significa que você deve evitá-los se seu corpo tiver problemas para regular a glicose no sangue. Frutas e vegetais geralmente são boas fontes de potássio para pessoas com diabetes, embora o suco de frutas e vegetais ricos em amido, como batatas, milho e ervilhas devam ser evitados. Alguns alimentos ricos em potássio adequados para comer se você tiver diabetes incluem feijão, iogurte, nozes, salmão, tomate e espinafre.
Medicamentos para pressão arterial
Os diuréticos prescritos para pressão alta podem causar altos níveis de glicose no sangue em conjunto com a deficiência de potássio. Comer alimentos com potássio ou tomar um suplemento de potássio pode ajudar a prevenir a perda de potássio enquanto estiver tomando diuréticos, e os diabéticos também podem exigir uma alteração na medicação, dieta ou insulina para controlar o açúcar no sangue enquanto tomam diuréticos. Os inibidores da ECA, outra classe de medicamento prescrito para pressão alta e também para diabetes, podem causar aumento excessivo dos níveis de potássio, especialmente em pessoas com diabetes. Converse com seu médico se você tiver diabetes e pressão alta, para poder discutir as opções de tratamento que mantêm a glicemia e o potássio em níveis seguros.
