O objetivo de uma vacina contra a gripe é, obviamente, impedir que você desenvolva esta doença sazonal potencialmente grave. O tiro, no entanto, pode causar dor no local da injeção. Se você receber a vacina contra a gripe como uma injeção intramuscular, terá 10 a 64% de chance de sentir alguma dor, relata os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Essa dor temporária e leve no braço é substancialmente menos incômoda do que a dor no corpo todo que você sentiria se tivesse pulado a injeção e finalmente pegado a gripe. Embora nada possa garantir que você não sentirá algum desconforto no braço após uma vacina contra a gripe, existem algumas coisas simples que você pode fazer para reduzir a probabilidade e a possível gravidade.
Evite enrijecer seu músculo
Enrijecer o braço antes de uma injeção é comum. Também pode ser problemático, infelizmente. Quando você tensiona o músculo do braço antes de receber uma injeção, aumenta a probabilidade de sentir dor após a injeção. Para evitar isso, reserve um tempo para se acalmar antes da injeção e tente respirar fundo. Se você não é fã de agulhas, pode ajudar a desviar o olhar para não ficar tenso antes que a agulha perfure a pele.
Mova seu braço após o tiro
Imediatamente após receber a vacina contra a gripe, você pode sentir um pouco de pressão e desconforto. Isso pode levar você a manter o braço imóvel. Embora essa resposta seja natural, não é útil. Para reduzir a probabilidade de dor mais tarde, mova o braço depois de tomar a vacina. Isso ajuda a espalhar o líquido injetado, reduzindo a probabilidade de você sentir dores musculares devido a uma alta concentração de medicamento em um único local.
Não pule seu exercício
Dia da vacina contra a gripe não é o dia de pular a academia. O exercício após a vacinação melhorará a circulação sanguínea e dispersará a medicação por todo o tecido muscular. Como um bônus adicional, o exercício moderado aumenta o sistema imunológico do corpo por várias horas, relatam os autores de um estudo publicado na edição de julho / agosto do "American Journal of Lifestyle Medicine". Isso pode melhorar a eficácia da vacina contra a gripe.
Use uma compressa fria
Tome um analgésico leve
Se a dor continuar ou piorar, tomar um analgésico de venda livre, como acetaminofeno (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil, Motrin), pode proporcionar algum alívio. Embora esses medicamentos sejam seguros para a maioria das pessoas, verifique com seu médico se eles não reagirão negativamente a outros medicamentos que você esteja tomando ou agravem quaisquer condições médicas que você possa ter. Siga as instruções de dosagem na embalagem ao tomar estes medicamentos.
Avisos e Precauções
A dor no braço após uma vacina contra a gripe geralmente é leve, não interfere nas atividades diárias e desaparece em um ou dois dias. Entre em contato com o seu médico se sentir dor intensa no braço ou se sua dor não melhorar em alguns dias após a vacina contra a gripe.
As reações alérgicas à vacina contra a gripe são muito raras, mas podem ocorrer. Essas reações geralmente ocorrem dentro de alguns minutos a algumas horas após a injeção. Contacte o seu médico imediatamente se sentir comichão em todo o corpo, dificuldade em respirar, pieira ou urticária.
