Synthroid, também conhecido como levotiroxina, é um hormônio sintético usado no tratamento do hipotireoidismo. O hipotireoidismo ocorre quando a tireóide não produz hormônio estimulador da tireóide, ou TSH, o suficiente. Isso pode causar ganho de peso e suscetibilidade a doenças, à medida que seu sistema imunológico é suprimido. Algumas pessoas podem acreditar que os quilos derreterão ao iniciar o Synthroid, mas isso não é exato. Dieta e exercício são necessários para perder peso, não um medicamento de reposição hormonal. Existem fatores de uso do Synthroid que você deve considerar ao fazer dieta para perder peso.
Passo 1
Crie um déficit calórico determinando primeiro sua taxa metabólica basal, ou IMC, para determinar a quantidade de calorias necessárias diariamente para manter seu peso atual. Reduza esse número diário em 500 para determinar as calorias necessárias para perder um quilo de gordura por semana, de acordo com Nutrition.gov. O objetivo da perda de peso bem-sucedida ao tomar Synthroid é queimar mais calorias do que você consome ao longo do dia. Synthroid é usado para ajudar sua tireóide a criar os hormônios que seu metabolismo precisa para queimar essas calorias durante a atividade física.
Passo 2
Coma uma dieta bem equilibrada de frutas frescas, vegetais, laticínios com pouca gordura e proteínas magras. Lanches açucarados e alimentos processados devem ser removidos de sua casa. Armazene apenas seus armários com alimentos saudáveis para eliminar a tentação. Coma alimentos com fibra com moderação, de acordo com o site oficial do Synthroid. Alimentos ricos em fibras podem inibir a absorção do Synthroid pelo corpo, causando efeitos mínimos. Evite produtos de soja e muito cálcio, pois eles têm o mesmo efeito.
etapa 3
Leia os rótulos antes de comprar vitaminas. De acordo com MayoClinic.com, foi mostrado que os multivitamínicos e outros suplementos que contêm ferro, cálcio, alumínio e magnésio interagem com o Synthroid, bloqueando a eficácia do medicamento.
Passo 4
Compre alimentos com baixo teor de gorduras saturadas e gorduras trans. Pacientes com hipotireoidismo podem apresentar níveis de colesterol acima do normal, levando ao aumento do risco de ataque cardíaco e derrame. Ao reduzir as gorduras saturadas e trans durante o tratamento hormonal, você pode efetivamente diminuir esses riscos e reduzir os níveis de colesterol.
Etapa 5
Leve o seu Synthroid com o estômago vazio. Tomar o medicamento imediatamente após comer reduzirá sua eficácia e pode causar náusea ou dor de estômago. Desenvolva uma rotina para equilibrar sua medicação e hábitos alimentares para garantir que seu hipotireoidismo seja adequadamente controlado.
