A gripe no estômago pode ter vários nomes diferentes, mas é quase sempre desconfortável. A mãe pode chamá-lo de gripe, e é causada por um vírus, mas não é causada pelo vírus da gripe, de acordo com o Centro Nacional de Imunização e Doenças Respiratórias. Os médicos usam o nome gastroenterite para descrever essa condição estomacal desconfortável e contagiosa. O Medline Plus nomeia a gastroenterite viral como a segunda doença mais comum nos Estados Unidos.
Passo 1
Pare de comer e beber por algumas horas após o aparecimento dos sintomas. Isso permitirá um pouco de tempo para o estômago se acalmar. Espere apenas algumas horas antes de tentar beber líquidos, no entanto, porque a gastroenterite viral pode causar vômitos e diarréia ao ponto de desidratação. Deve-se procurar atendimento médico se uma pessoa não puder ingerir tanto líquido quanto está perdendo devido a diarréia e vômito.
Passo 2
Coma e beba líquidos claros. Comece com alguns goles e aumente a ingestão conforme tolerado. Um líquido claro é algo que se transforma em um fluido que você pode ver quando está em temperatura ambiente. Exemplos de líquidos claros seriam suco de maçã, água, pedaços de gelo, picolés, sopa de gelatina e caldo sem bolachas. Beba Gatorade para equilibrar os eletrólitos, o que ajuda a evitar a desidratação.
etapa 3
Descanse em um ambiente silencioso e tente dormir mais. Como um vírus estomacal é altamente contagioso, você não deve sair de casa de qualquer maneira.
Passo 4
Tome medicamentos sem receita médica para aliviar os sintomas de um vírus estomacal, como o ibuprofeno para dor de cabeça. Esteja ciente de que os antibióticos não são eficazes no tratamento da gastroenterite viral.
Etapa 5
Coma e beba líquidos cheios se o seu corpo tolera bem líquidos claros. Líquidos integrais incluem sopas de creme sem carne ou legumes, suco de vegetais e alguns tipos de cereais cozidos.
Etapa 6
Coma biscoitos de refrigerante para absorver o excesso de ácidos estomacais, o que reduzirá a náusea. Comer biscoitos de refrigerante é uma boa maneira de testar o estômago para ver se está pronto para retornar a uma dieta normal.
Etapa 7
Evite laticínios, álcool, cafeína ou alimentos condimentados até que todos os sintomas diminuam, de acordo com a Clínica Mayo. Esses alimentos e bebidas podem perturbar o estômago e retardar a cicatrização.
Etapa 8
Aguarde até 10 dias para que os sintomas diminuam. Se a diarréia e o vômito não desaparecerem após 10 dias, o problema pode não ser um vírus estomacal e você deve procurar atendimento médico.
Coisas que você precisa
-
Líquidos claros
Líquidos cheios
Biscoitos de refrigerante
Analgésico
Gorjeta
Lave as mãos frequentemente para evitar pegar vírus.
Atenção
Se outros sintomas acompanham a náusea e o vômito, como erupção cutânea, dor abdominal ou febre muito alta, consulte um médico imediatamente.
