Quando alguém tem problemas estomacais ou intestinais, pode recorrer à Coca-Cola para curar a diarréia. Mas os especialistas indicam que os refrigerantes com cafeína, que incluem coca-cola e diarréia, não combinam bem. A cafeína na Coca-Cola pode piorar sua diarréia.
Gorjeta
A coca-cola, especialmente a coca-cola comum e a coca-cola diet, contêm cafeína. Muitos especialistas em saúde recomendam evitar bebidas com cafeína e bebidas açucaradas quando você tem diarréia. Em vez disso, tente bebidas eletrolíticas contendo sódio e potássio.
Coca-Cola para diarréia?
A cocaína é sugerida há muito tempo como remédio para a diarréia, mas a Fundação Internacional para Distúrbios Gastrointestinais (IFFGD) sugere que bebidas com cafeína, frutose, bebidas adoçadas com frutas e alguns substitutos do açúcar podem realmente piorar a diarréia. Harvard Health sugere que a cafeína pode realmente aumentar a perda de água e sal.
Em vez de coca-cola para diarréia, as melhores bebidas para diarréia contêm sódio e potássio. O IFFDG sugere bebidas esportivas com eletrólitos, embora alguns possam ter xarope de milho com alto teor de frutose. O IFFDG também sugere Pedialyte e Equalyte. A Clínica Mayo sugere sucos de frutas se eles agradarem, mas alguns, como suco de maçã, podem piorar sua diarréia.
Adicionar em alimentos sólidos
Felizmente, os líquidos ricos em potássio e sódio estão ajudando você ou seu filho a se sentir melhor algumas horas após o início dos sintomas. Continue reabastecendo com líquidos, mas você também vai querer comer algo. Os seguintes alimentos macios e ricos em amido são bons:
- Cereais cozidos
- Arroz cozido no vapor
- Torradas sem manteiga
- Molho de Maçã
Você quer comer pequenas refeições ao longo do dia, diz o IFFGD. Descanse após as refeições, para diminuir a taxa que a comida passa pelo seu intestino. Tente permanecer sentado por 20 a 30 minutos após cada refeição. Para as crianças, o IFFGD diz que alimentar-lhes uma dieta regular e nutritiva pode reduzir a duração da diarréia.
Bons alimentos para crianças em recuperação de diarréia, de acordo com o Hospital Infantil Rady-San Diego, incluem carboidratos complexos, como arroz, trigo, batata, pão e cereais, carnes magras, iogurte, frutas e legumes. Verifique se o seu filho continua a reidratar com uma solução de reidratação oral.
Como você se recupera
Enquanto você ou seu filho se recupera da diarréia, continue consumindo líquidos e caldo à base de eletrólitos, enquanto come alimentos fáceis de digerir. De acordo com a Clínica Mayo, você deseja evitar alimentos gordurosos, gordurosos, fritos, laticínios, alimentos altamente temperados e com alto teor de açúcar, incluindo sucos de frutas e refrigerantes. Você pode querer comer frango, arroz, biscoitos e ovos.
A Clínica Mayo sugere comer iogurte ou tomar suplementos probióticos para restaurar o equilíbrio do trato intestinal . Eles alertam, no entanto, que mais pesquisas são necessárias para determinar quais cepas são melhores e quais dosagens devem ser tomadas. Não está claro que os probióticos reduzam a duração da sua diarréia, diz a Clínica Mayo.
Se a diarréia não melhorar em dois dias para uma criança ou cinco dias para um adulto, o Medline Plus diz que você deve consultar seu médico.
