Um bom personal trainer realmente sabe as coisas dela. Ela possui conhecimentos de anatomia e fisiologia, biomecânica, técnica de exercícios, desenvolvimento de programas e nutrição. Ela também tem a certificação para mostrar que é qualificada nessas áreas. Leva tempo para estudar e passar no exame de certificação de personal trainer. Quanto tempo leva depende da sua experiência e conhecimento anteriores e quanto tempo você tem para se preparar.
Programas Online
Muitas organizações oferecem um programa online de certificação de treinamento pessoal a distância. Os programas geralmente são de ritmo próprio, o que significa que você pode estudar intensamente ou aprender mais lentamente, dependendo da sua programação. Como exemplo, a Associação Internacional de Ciências do Esporte afirma que a maioria dos estudantes pode concluir seu curso em 8 a 10 semanas, supondo que estudem cerca de uma ou duas horas por dia.
Pode haver um prazo para quanto tempo você pode estudar para um curso. O limite do ISSA é de quatro meses a partir da data da compra do curso. Se precisar de mais tempo, você pode solicitar uma extensão gratuita de dois meses.
Exames do Centro de Testes
Algumas agências de certificação, como o Conselho Americano de Exercício, exigem que você faça seu exame final em um centro de testes monitorado. Primeiro, você obterá o material do curso da organização de condicionamento físico e depois agendará um teste em um centro de testes próximo. O ACE exige que você faça o exame dentro de seis meses após a compra do curso de certificação. Na maioria dos casos, você pode agendar o exame sempre que for melhor para você, mas precisará garantir que seja exibido na data e hora agendadas.
Oficinas
Algumas organizações, como a Associação de Aeróbica e Fitness da América, oferecem workshops complementares ao vivo como uma opção complementar quando você compra materiais do curso. Esses workshops não são obrigados a fazer o exame, mas você pode achar que é uma experiência de aprendizado útil. Se você optar por fazer um workshop antes de fazer o exame, terá que esperar até que um workshop ao vivo esteja disponível em sua área. O tempo em que isso estiver disponível dependerá de onde você mora.
