Depois de investir na bicicleta, o ciclismo pode ser um método relativamente barato e altamente eficaz para queimar calorias em um curto espaço de tempo. O número de calorias que você queima depende do seu peso, da distância que você viaja e da velocidade em que anda de bicicleta.
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Um retrato de dois ciclistas ao ar livre em bicicletas. Crédito: moodboard / moodboard / Getty Images
Ciclismo de velocidade mais lenta
Ciclismo com velocidade moderada
Ciclismo de alta velocidade
