Feito com queijo de ricota adoçado e cascas de massa frita, os cannoli são tipicamente ricos em calorias. Embora seja difícil resistir a essas sobremesas italianas, é melhor deixá-las em raras ocasiões se você estiver tentando controlar seu peso. Uma aposta melhor é um cannolo em miniatura - a forma singular de cannoli - que tem muito menos calorias que a versão em tamanho normal.
Calorias de Canoli
Os números exatos variam de acordo com a marca ou a receita, mas um cannoli médio de um café contém cerca de 240 calorias. Uma receita de cannoli de chocolate branco é ainda mais engorda, com 339 calorias por cannolo. Mini cannoli de uma grande mercearia é mais razoável, com 85 calorias por peça. Atenha-se apenas a um deles para ajudar a manter sua dieta nos trilhos.
