Seu corpo precisa de uma certa quantidade de água para sobreviver e funcionar adequadamente, mas dieta, doença, medicamentos e condições médicas subjacentes podem fazer com que seu corpo retenha muito líquido, chamado edema. O edema pode ocorrer ocasionalmente ou ser um sintoma constante devido a uma doença. Depois que seu médico diagnosticar adequadamente a causa de sua retenção de líquidos, é possível fazer recomendações sobre quanta água é segura para consumir. Algumas condições médicas exigem que você restrinja a ingestão de água para evitar complicações.
Necessidades diárias de água
A água desempenha muitos papéis vitais no corpo. Mantém a temperatura normal, lubrifica e amortece as articulações, protege a medula espinhal e outros tecidos sensíveis e elimina os resíduos através da micção, transpiração e evacuação. A necessidade de água do seu corpo aumenta quando você está lutando contra uma doença que causa vômitos, diarréia ou febre; quando você transpirar durante o exercício; ou quando você estiver exposto a clima quente ou úmido. Você pode atender às suas necessidades diárias de água bebendo durante todo o dia e aumentando sua ingestão antes e após o exercício ou quando exposto ao clima quente, observa os Centros para controle e informações sobre doenças. Você quer beber antes de sentir sede e sua urina deve ser amarelo claro para ter uma cor clara. A urina amarelo-escura pode ser um sinal de aviso de que você não está bebendo o suficiente. Um objetivo geral é obter cerca de seis a oito copos de água por dia.
Causas de edema
O edema ou retenção de líquidos ocorre quando o líquido fica preso nos tecidos do seu corpo. O edema pode ser temporário devido aos efeitos da gravidade; depois de ficar sentado, em pé ou inativo por um período de tempo; durante a gravidez; ou uma resposta a muito sal em sua dieta. O edema também pode ser um sintoma de uma condição médica séria, como doenças cardíacas, renais, pulmonares ou tireoidianas. Nos casos em que o edema é temporário, o tratamento envolve limitar a ingestão de sal e álcool, elevar a área e usar compressão. Nesses casos, você não precisa restringir a ingestão de água, a menos que seu médico o recomende. No entanto, se a causa for uma condição médica subjacente, você pode ser instruído a limitar a quantidade de água que bebe por dia.
Insuficiência cardíaca
A insuficiência cardíaca é diagnosticada quando seu coração não é mais capaz de bombear sangue suficiente para atender às necessidades do corpo. Isso pode ocorrer quando o coração não consegue se encher de sangue suficiente ou não é forte o suficiente para bombear sangue suficiente. A insuficiência cardíaca também pode envolver uma combinação dos dois e significa que os fluidos não estão sendo empurrados pelo corpo normalmente, o que pode permitir que o líquido se acumule nos pés, tornozelos, peito, rosto e outras áreas. Se você tiver insuficiência cardíaca, é muito importante seguir as orientações do seu médico sobre a quantidade de líquidos que você deve beber todos os dias, porque consumir em excesso pode piorar sua condição, diz o Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue. Não existe uma quantidade definida de ingestão de líquidos para todos os pacientes com insuficiência cardíaca, pois a quantidade depende da sua saúde geral, da gravidade da sua insuficiência cardíaca e de outros tratamentos que você possa estar recebendo.
Doenca renal
Os rins têm muitos empregos - um dos quais é controlar o equilíbrio de fluidos no corpo o tempo todo. Os líquidos estão constantemente entrando nos rins, onde são filtrados e retornados à corrente sanguínea ou excretados. Se os rins não conseguirem filtrar os líquidos adequadamente, pode ocorrer edema. Nos estágios iniciais da doença renal, geralmente não é necessário restringir a ingestão de líquidos, mas em estágios posteriores, o médico pode recomendar a restrição da ingestão, de acordo com a National Kidney Foundation. Como cada caso é diferente, siga as orientações do seu médico, pois desidratar pode ser igualmente problemático.
