Embora comer ou beber produtos Slim Fast não garanta perda de peso, seguir o plano de refeições sugerido pela empresa pode ajudar a reduzir calorias e diminuir o consumo. O programa envolve o consumo de barras de refeição Slim Fast ou batidos no café da manhã e almoço e, em seguida, um jantar saudável. Lanchonetes ou outros lanches de baixa caloria também estão incluídos no plano. Se você prosperar com a estrutura e não se importar com a relativa falta de variedade, o Slim Fast pode ser uma opção apropriada para você.
Resultados de emagrecimento
De acordo com o site da empresa, as pessoas que fazem dieta podem esperar perder de 2 a 5 kg por semana no plano Slim Fast. A maioria dos especialistas considera isso um ritmo seguro, de acordo com a Harvard Health Publications, e a perda de peso mais rapidamente pode exigir um corte muito profundo nas calorias, levando a uma nutrição deficiente. Quanto mais você se exercitar no plano, mais rápido perderá peso. O Slim Fast também observa que você deve começar a ver resultados após a primeira semana.
