A vitamina B6 ajuda a manter a função nervosa, a produzir hemoglobina, a produzir anticorpos, a quebrar as proteínas e a manter os níveis de açúcar no sangue. É encontrado naturalmente em nozes, bananas, legumes, abacate, aves, carnes e grãos integrais, de acordo com o MedlinePlus. B6 é encontrado naturalmente em certos alimentos que você pode comer para aumentar a quantidade de nutrientes em sua dieta. Comer alimentos que contenham vitamina B6 não fará com que sua pele coça. Se estiver a tomar um suplemento B6, pode desenvolver comichão na pele se tiver uma reação alérgica. Converse com seu médico antes de usar um suplemento B6.
Vitamina B6
A vitamina B6 encontrada nos alimentos ajuda a manter uma boa saúde do sangue, como níveis de açúcar e criação de anticorpos. A vitamina B6 de ocorrência natural é um nutriente solúvel em água que seu corpo não armazena, mas expele pela urina. Como a vitamina é solúvel em água, a maioria das pessoas não precisará tomar um suplemento. A única razão pela qual você precisaria tomar um suplemento é porque você não recebe o suficiente através da sua dieta ou tem uma condição médica que esgota a vitamina B6 do seu corpo.
Alergia
A maioria dos suplementos vitamínicos são versões sintéticas da vitamina, às quais seu sistema imunológico pode reagir exageradamente, causando uma reação negativa. Uma reação alérgica é uma hipersensibilidade do sistema imunológico a uma substância que de outra forma não desencadeia sintomas na maioria das pessoas. Logo após você tomar o suplemento B6, seu sistema imunológico responde ao suplemento como se fosse uma ameaça ao seu corpo e libera substâncias químicas diferentes para combatê-lo. Esses produtos químicos causam inflamação, inchaço e irritação em diferentes partes do corpo, levando a sintomas de alergia, de acordo com a Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia.
Coceira
Coceira na pele é um sinal comum de uma reação alérgica. Se a sua coceira se tornar uma erupção cutânea com porções elevadas de pele, vermelhidão e irritação visual, ligue para o seu médico. Reações menores na pele podem causar comichão na pele, sem qualquer alteração visual. Reações alérgicas moderadas a graves podem causar um surto de urticária. As colmeias são vergões elevados que se desenvolvem em diferentes formas e tamanhos e são extremamente irritados. As colmeias também podem ser um sinal de uma reação alérgica grave que pode ser potencialmente fatal. O eczema é outra erupção alérgica comum que pode formar bolhas no seu corpo. Ligue para o seu médico para uma avaliação se você desenvolver uma erupção cutânea.
Considerações
Nem todas as reações adversas são o resultado de uma reação alérgica. Os efeitos colaterais comuns de consumir muita vitamina B6 incluem dormência, alterações sensoriais e dificuldade para coordenar os movimentos, de acordo com o MedlinePlus.
Uma alergia à vitamina B6 é uma reação alérgica que ocorre quando você toma um suplemento, mas não ocorre quando você come alimentos que contêm naturalmente a vitamina. Se você desenvolver uma alergia a certos alimentos, a reação é uma hipersensibilidade a uma proteína no alimento, não à vitamina B6.
