Se o exercício faz parte da sua vida diária, você pode estar preocupado com a falta de alguns exercícios. Se você estiver realizando um procedimento odontológico, desejará saber quanto tempo depois poderá se exercitar e voltar à sua rotina normal de condicionamento físico.
Depois do trabalho odontológico, há várias coisas a considerar, como o processo de cicatrização e como você se sentirá com a medicação ou a anestesia do procedimento. Muitos procedimentos dentários permitem exercícios dentro de vários dias após a cirurgia.
Gorjeta
O momento do exercício após o trabalho odontológico depende da gravidade do seu procedimento.
Procedimentos dentários comuns
Há um amplo espectro de procedimentos que você pode realizar no consultório do dentista ou do cirurgião oral. Estes variam de uma limpeza suave a uma extração ou canal radicular. Se você tem algo que não requer sedativo ou não é invasivo, como exame oral ou raio-X, você pode se exercitar imediatamente depois.
Considere sua sedação
Dependendo do seu cirurgião oral e do procedimento que você está fazendo, pode ser necessário sedar para reduzir a ansiedade e entorpecer a boca. Um tipo de sedação é um analgésico narcótico, como codeína ou hidrocodona. Funciona diretamente dentro do sistema nervoso central para aliviar a dor. Você pode receber um antes ou diretamente após um procedimento. O exercício é desencorajado até que um medicamento analgésico narcótico desapareça completamente, o que pode levar até 12 horas, dependendo da dosagem.
Um anestésico local é um analgésico comum e um agente anestésico que é injetado na área afetada antes de procedimentos como extrações ou recheios; isso geralmente dura duas a quatro horas após a administração. Alguns dentistas e cirurgiões usam óxido nitroso ou gás de riso para acalmar os pacientes antes de iniciar um procedimento. O efeito do óxido nitroso acalma você; portanto, você não deve dirigir-se para casa.
A anestesia geral é usada com extrações difíceis ou crianças pequenas que podem não ficar paradas - isso causa sono e inconsciência durante o procedimento, portanto, você deve ter outra pessoa responsável por levá-lo para casa depois, porque você pode ficar grogue por várias horas após o procedimento.
Tipos de Exercício
Se você já realizou um grande trabalho odontológico, seu corpo o instruirá a relaxar e quando sentir vontade de se exercitar. Mesmo se você tiver muita energia, ainda deve ter cuidado - especialmente no dia da cirurgia e nos próximos dias. A chave é evitar envolver-se em atividades ou movimentos vigorosos - mantenha-o fluindo e sem perturbações.
Uma maneira de fazer isso é através de exercícios de amplitude de movimento, ou ROM. Os exercícios de ROM beneficiam suas articulações e músculos, mantendo-os flexíveis e saudáveis, além de causar baixo impacto na área da mandíbula e da cabeça. Os exercícios incluem mover repetidamente os ombros e os braços em movimentos sincronizados para melhorar o fluxo sanguíneo.
Se o seu médico prescrever analgésicos pós-cirurgia, alguns dos efeitos colaterais podem incluir cansaço ou tontura - tenha cuidado ao se exercitar.
Precauções e avisos
Se você estiver seguindo as ordens do seu dentista em relação ao exercício e ao tempo de recuperação, sua boca e gengivas devem cicatrizar adequadamente. Em alguns casos, um choque na cabeça ou um movimento repentino pode causar um preenchimento, tampa ou coroa frouxos. Também pode desalojar um coágulo de sangue nas gengivas.
Sangramento, dor extrema ou secreção verde ou branca devem justificar uma volta ao seu médico o mais rápido possível para um exame.
