A acidez ou alcalinidade do seu corpo pode ser um sintoma de uma doença subjacente. Você pode descobrir se seu corpo é ácido ou alcalino medindo seu pH. A escala de pH varia de 0, que é muito ácido, a 14, o que é muito básico. A água pura tem um pH de 7, que é completamente neutro. Um pH saudável é neutro ou ligeiramente alcalino em aproximadamente 7, 0 a 7, 2. Testar o pH da sua urina revelará a presença de qualquer acidez ou alcalinidade incomum, o que pode indicar que seus rins estão trabalhando duro para neutralizar seu sangue.
Passo 1
Aguarde até ter urinado uma ou duas vezes antes de capturar sua urina para teste. Normalmente, a urina da manhã contém mais partículas, pois se acumula na bexiga por um longo período de tempo.
Passo 2
Capture o meio do seu fluxo de urina no seu copo de plástico para teste. Tanto o início quanto o final de um fluxo de urina conterão diferentes níveis de particulados, portanto, capturar o meio do fluxo é importante na coleta de uma amostra precisa.
etapa 3
Rasgue uma tira de uma polegada do seu rolo de papel de tornassol. Mergulhe uma extremidade do papel de tornassol na urina e segure-o por aproximadamente cinco segundos.
Passo 4
Remova o papel de tornassol da sua urina e compare sua cor com a tabela impressa no rolo de papel de tornassol. A cor pode variar entre amarelo e azul escuro, indicando um pH entre 4, 5 e 9, 0. Idealmente, o papel tornassol ficará verde azulado, o que indica um pH entre 7, 0 e 7, 2.
Etapa 5
Teste mais duas vezes durante o dia, de preferência uma vez pela manhã, uma vez à tarde e outra à noite. Faça a média dos resultados para obter uma leitura mais precisa do pH, pois o pH do corpo varia ao longo do dia.
Coisas que você precisa
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Copo de plástico
Papel decisivo
Gorjeta
De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, "a urina ácida está associada a pedras de xantina, cistina, ácido úrico e oxalato de cálcio. A urina alcalina está associada a pedras de carbonato de cálcio, fosfato de cálcio e fosfato de magnésio".
Atenção
Somente um médico pode analisar adequadamente seu pH urinário para fazer um diagnóstico adequado. Não faça alterações na dieta ou determinações médicas com base no seu pH urinário sem a ajuda de um médico.
