O autismo é um distúrbio neurológico diagnosticado na infância e caracterizado por dificuldades de interação social, anormalidades na comunicação, comportamentos repetitivos e atividades e interesses restritos e obsessivos. Considerado um "distúrbio do espectro", o autismo pode atingir crianças com gravidade variável. Atualmente, a prevalência de autismo atinge aproximadamente 1 em 110 crianças nos EUA, afirma o Centers for Disease Control and Prevention. O autismo geralmente é difícil de lidar e tratar, e muitos pais estão interessados em remédios naturais e dietéticos para seus sintomas. Ultimamente, os suplementos de óleo de peixe ômega-3 têm sido apontados como remédio para o autismo. Sempre consulte um médico e / ou profissional de saúde mental antes de iniciar qualquer regime de dieta ou suplemento para o autismo.
Passo 1
Tente um suplemento de ômega-3. Se seu filho for capaz de engolir comprimidos, uma cápsula de ômega-3 pode ser útil. Embora o Dr. L. Eugene Arnold, da Faculdade de Medicina da Ohio State University, observe que atualmente não existem evidências da eficácia dos suplementos de ômega-3 para sintomas de autismo, é provável que as cápsulas de ômega-3 sejam seguras. Consulte o seu pediatra ou outro médico para aprovação antes de iniciar um regime de suplementação de ômega-3.
Passo 2
Tente óleo de peixe líquido. Os suplementos líquidos de óleo de peixe são outra fonte de ácidos graxos ômega-3 essenciais, que parecem promissores para melhorar os sintomas do autismo, de acordo com a Universidade de Minnesota. Para algumas crianças, beber 1 colher de chá. de óleo de peixe pode ser mais fácil do que engolir uma cápsula. Porém, a dosagem para crianças com autismo não é clara; portanto, consulte o seu médico primeiro.
etapa 3
Adicione mais alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 à dieta do seu filho. Peixes como salmão, atum, cavala e truta são ricos em óleos específicos que fornecem ácidos graxos ômega-3. Duas a três porções de peixe gordo por semana fornecem níveis adequados de ômega-3. Outros alimentos ricos em ômega-3 incluem nozes, amêndoas, abacates, azeite e azeitonas.
Coisas que você precisa
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Suplemento de óleo de peixe ômega-3
Peixes gordurosos e outros alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3
Atenção
Este artigo não pretende substituir a avaliação profissional e as recomendações para o tratamento de distúrbios do espectro do autismo.
