O hiperparatireoidismo é uma condição tratável, mas algo tão simples quanto a dieta também pode ajudar a controlar os sintomas e promover e manter a saúde geral. Comer refeições variadas e equilibradas pode ajudar a compensar alguns dos sintomas e complicações do hiperparatireoidismo, mas não deve ser usado no lugar dos tratamentos prescritos pelo seu médico. Se você tem essa condição, consulte seu médico sobre boa nutrição e o que você pode fazer para se manter saudável com hiperparatireoidismo.
Hiperparatireoidismo
O corpo possui quatro glândulas paratireóides e, quando alguma delas está hiperativa, isso pode causar hiperparatireoidismo. O hormônio da paratireóide ajuda a manter os níveis de cálcio no sangue e nos tecidos. Os sintomas podem incluir urinar mais do que o habitual, depressão, problemas de memória, dor de estômago, prisão de ventre, ossos fracos e pedras nos rins. Essa condição geralmente é diagnosticada através de exames de sangue que mostram níveis elevados de cálcio e hormônios da paratireóide. O tratamento pode incluir cirurgia ou medicamentos; Às vezes, o tratamento não é necessário, apenas monitoramento regular. Converse com seu médico sobre sua condição e quais são as melhores opções de tratamento para você.
Alimentos saudáveis para comer
Feijão, amêndoas e vegetais folhosos verde-escuros são boas fontes de cálcio e ajudam a construir ossos fortes. Para uma saúde geral, coma carne magra como peixe para obter proteína, em vez de carne vermelha; tofu e feijão são boas fontes de proteína que não são de carne. Também é recomendável evitar ácidos graxos trans, normalmente encontrados em alimentos processados, como biscoitos e assados. Escolha pães e massas integrais em vez de produtos refinados, como pão branco; isso fornecerá mais fibra e ajudará a evitar a constipação. Para garantir que você obtenha todos os nutrientes necessários, seu médico também pode recomendar que você tome um multivitamínico que contenha uma ampla variedade de vitaminas e minerais.
Coisas a evitar
Bebidas carbonatadas contendo fosfatos fazem com que seus ossos percam cálcio, o que aumenta ainda mais o risco de desenvolver osteoporose, além do hiperparatireoidismo. Minimize ou diminua o consumo dessas bebidas para promover a saúde dos ossos. Beba leite de soja enriquecido com cálcio se não for alérgico à soja. Beber seis a oito copos de água também pode reduzir o risco de pedras nos rins. Se você fuma cigarro ou bebe álcool, desistir será benéfico para sua saúde; converse com seu médico sobre maneiras de abandonar esses hábitos e onde procurar ajuda para facilitar o abandono.
Considerações
A dieta sozinha não trata o hiperparatireoidismo, mas pode ajudar a promover o bem-estar geral e reduzir o risco de complicações. Converse com seu médico sobre sua dieta e se as modificações podem ajudar a controlar sua condição. Ela também pode recomendar tomar vários suplementos alimentares, como vitamina D ou cálcio adicional para os ossos ou ácidos graxos ômega-3 para inflamação. Antes de usar qualquer suplemento, verifique se eles são seguros para você consumir.
