GNC Burn 60 é uma pílula de dieta sem receita que promete ajudá-lo a queimar mais calorias após cada dose. Dessa forma, o produto termogênico da GNC tem como alvo os consumidores que estão trabalhando em suas dietas, mas desejam ver os resultados mais rapidamente.
O marketing na página do produto GNC e em outras partes da Internet divulga a pesquisa clínica que apoia as pílulas e promete uma solução "totalmente natural" para suas necessidades pessoais de perda de peso. No entanto, dentro dessa onda de grandes promessas, há perigos a serem considerados ao debater se o GNC Burn 60 deve ou não ser testado.
Compreender a pesquisa (limitada)
O GNC.com anuncia o GNC Burn 60 como sendo "clinicamente comprovado". Analisando os detalhes do próprio site sobre os estudos clínicos, fica claro que as reivindicações feitas são baseadas em pesquisas limitadas. As promessas do GNC Burn 60 são baseadas em um único estudo, usando apenas 22 participantes.
Cada participante fez dois exercícios em uma esteira após tomar uma pílula. Um comprimido era o GNC Burn 60 e o outro, um placebo. Os 22 participantes eram uma mistura não especificada de homens e mulheres "saudáveis" que realizavam uma quantidade limitada de testes. Não existem estudos de longo prazo sobre o GNC Burn 60, e os efeitos colaterais não foram mencionados.
Tenha cuidado com estimulantes
O GNC Burn 60 contém extrato de semente de guaraná, que atua como estimulante. Embora diferente na composição química, a substância no extrato de semente de guaraná, conhecida como guaranina, tem os mesmos efeitos estimulantes no sistema nervoso central, de acordo com um artigo de abril de 2015 publicado pela PLOS One.
Embora o extrato de semente de guaraná seja considerado seguro para consumo diário, pode causar insônia, complicar a depressão e ser prejudicial para as mulheres grávidas. Indivíduos com pressão alta ou histórico de doenças cardíacas também podem ser mais sensíveis aos estimulantes, de acordo com a Fundação International Food Information Council.
Perturbações do estômago e alergias
Outro ingrediente do GNC Burn 60 é o gengibre, com cada dose contendo 200 miligramas. O gengibre pode causar desconforto gastrointestinal leve em algumas pessoas, como cãibras, diarréia, azia e gases. O gengibre pode interagir com alguns medicamentos, como anticoagulantes, porém são necessárias mais pesquisas nessa área, de acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa.
Outro perigo para quem toma GNC Burn 60 é o potencial de reações alérgicas. O GNC.com observa que o GNC Burn 60 contém 210 mg de casca de uva e extrato de semente de uva por dose. Além da coceira leve no couro cabeludo, o Centro Nacional de Medicina Alternativa e Complementar observa que o extrato de semente de uva pode causar urticária e respostas alérgicas raras, mas graves.
Considere sua segurança
É importante observar que os suplementos alimentares, como o GNC Burn 60, não são regulamentados pela Food and Drug Administration - a segurança e a precisão do suplemento das informações do rótulo não são verificadas duas vezes antes de serem comercializadas.
Além disso, os atletas que optarem por usar suplementos alimentares devem certificar-se de que são certificados por um programa de terceiros, conforme recomendado pela Agência Antidopagem dos EUA, para verificar se há substâncias proibidas.
