O chá não deve fazer você ir
O café com cafeína pode servir como um laxante valioso, mesmo se você beber apenas uma quantidade moderada. O chá, no entanto, não tem a mesma qualidade laxante, de acordo com o One Medical Group. O chá verde contém significativamente menos cafeína que o café. Uma xícara de chá verde tem entre 14 e 60 miligramas de cafeína, que é mais suave que os 100 miligramas de cafeína em uma xícara de café comum. O chá verde é um diurético, no entanto, o que significa que pode fazer você urinar mais do que o habitual.
