Saldo
Tapete dá sob o seu peso. É uma superfície macia em cima de uma superfície macia, que geralmente repousa sobre madeira flexível. Isso é ótimo para exercícios em que você se deita ou se ajoelha, mas pode ser um problema fazer exercícios que exijam um equilíbrio preciso, como cardio kickboxing ou yoga. Quando a superfície cede sob seus pés, ela muda de posição e interrompe o equilíbrio. Para atenuar isso, você pode fazer uma breve pausa enquanto o pé se acomoda no tapete antes de começar a postura que depende do equilíbrio.
Rug Burn
Qualquer pessoa que tenha lutado com um irmão ou primo no tapete pode falar sobre a queimadura do tapete: a abrasão que você obtém ao passar uma parte do corpo pelo tapete em alta velocidade. Qualquer exercício que tenha muito contato com o chão, como laboratórios de abdominais feitos nas costas ou Pilates posa de joelhos, corre o risco de queimaduras no tapete. Colocar um tapete de ioga no chão ou usar roupas que cubram as áreas de contato pode impedir a maioria dos problemas de queimadura de tapete.
Limpeza
É fácil saber se a madeira ou o azulejo estão limpos: manchas e solo aparecem facilmente na superfície lisa e plana. Com o tapete, é mais difícil dizer - o que significa que você pode estar deitado para fazer abdominais em uma combinação de urina de gato e comida velha. Os alérgenos são particularmente hábeis em se esconder entre as fibras do tapete, tornando isso um problema específico para atletas com febre do feno ou alergias a animais. A melhor solução para esse problema é aspirar e lavar o carpete regularmente.
Desgasto
O tapete não é barato e o exercício no mesmo pedaço de tapete - por exemplo, a seção em frente à sua televisão - pode desbotar e desgastar essa seção prematuramente. Essa seção prematuramente desgastada será obviamente cercada por áreas com menos desgaste. Embora não seja um problema do ponto de vista do exercício, isso pode fazer a diferença na atmosfera da sala. Você pode resolver esse problema no curto prazo, exercitando-se com os pés descalços, evitando o desgaste extra causado pelos sapatos. Outra solução é usar um colchonete colocado em cima do tapete.
