Quando o joelho fica quente após o exercício, isso pode indicar uma variedade de problemas. O aumento da temperatura geralmente é um sinal de inflamação - a resposta do corpo a lesões ou infecções nos tecidos. Os distúrbios subjacentes que causam inflamação - como osteoartrite, artrite reumatóide e gota - podem levar a um joelho quente após o exercício. Outras causas potenciais incluem lesões por uso excessivo, além de danos a ligamentos, tendões e cartilagem do joelho. Os tratamentos variam de acordo com a causa.
Inflamação
Quando o joelho fica quente após o exercício, é um sinal de aumento do fluxo sanguíneo para a articulação. Os vasos transportam sangue mais quente do centro do corpo para a articulação do joelho. Calor, inchaço, dor e vermelhidão são os 4 principais sinais de inflamação. A resposta inflamatória do corpo é projetada para curar tecidos lesionados e combater infecções. No entanto, a inflamação contínua pode levar à destruição dos tecidos e danos nas articulações. É importante determinar a causa da inflamação para que ela possa ser tratada adequadamente para evitar mais danos.
Causas médicas de inflamação do joelho
Muitas condições podem fazer com que o joelho fique quente após o exercício. Um criminoso comum é a artrite. A artrite é caracterizada pela inflamação das articulações que danifica a cartilagem - a superfície lisa entre os ossos que permite que o joelho se mova facilmente. As formas típicas incluem osteoartrite, artrite reumatóide e gota. Osteoartrite está associada ao envelhecimento. Também pode se desenvolver anos após uma lesão traumática no joelho ou em indivíduos com sobrepeso. A artrite reumatóide é uma doença auto-imune na qual o corpo ataca as articulações. O ácido úrico pode se acumular na articulação e causar inflamação, resultando na condição chamada gota.
Lesões que causam inflamação no joelho
O joelho pode esquentar após o exercício devido a lesões subjacentes, incluindo lágrimas dos tendões, ligamentos e meniscos - tipos especiais de cartilagem que atuam como amortecedores no joelho. Danos a essas estruturas podem causar pregos ou estalos na articulação e afetar a estabilidade geral do joelho. Quando as articulações se tornam menos estáveis, ocorre um estresse anormal, causando danos e inchaço. Um joelho quente após o exercício também pode ocorrer em uma pessoa com lesão por uso excessivo, como bursite - inflamação da bursa, que é um saco cheio de líquido que amortece os locais onde músculos, tendões e ligamentos esfregam os ossos. A síndrome femoropatelar - amolecimento da cartilagem sob a rótula - é outra lesão por uso excessivo que pode causar um joelho quente.
Próximos passos
Os tratamentos gerais que reduzem o calor na articulação do joelho e diminuem a inflamação incluem descanso, enrolar a articulação, aplicar gelo e elevá-la acima do nível do coração. Determinar o motivo de um joelho quente após o exercício é essencial, dada a variedade de causas tratáveis. Procure atendimento médico se tiver rigidez no joelho, se sentir ou ouvir estalar ou prender no joelho, ou se tiver dificuldade para caminhar, dormência ou fraqueza na área do joelho. Consulte também o seu médico se tiver febre, erupção cutânea, inchaço ou vermelhidão do joelho ou outras articulações.
