O transportador de oxigênio no sangue
A hemoglobina é uma proteína que contém heme nas células vermelhas do sangue, que transporta oxigênio por todo o corpo. O heme é um composto que contém ferro. A hemoglobina é responsável por cerca de dois terços do ferro presente no seu corpo. Ele pega oxigênio quando entra em contato com os pulmões e libera oxigênio conforme a necessidade surge durante sua circulação pelos tecidos do corpo. Vários fatores podem reduzir o nível de hemoglobina. De acordo com o MedlinePlus, a hemoglobina abaixo do normal pode ser o resultado da destruição de glóbulos vermelhos, desnutrição, leucemia, sangramento, vários tipos de anemia, superidratação e deficiências nutricionais da vitamina B-6, folato, ferro e vitamina B-12.. Sem uma concentração adequada de hemoglobina, seu corpo produz glóbulos vermelhos defeituosos que não são eficientes no transporte de oxigênio.
Tendo Cansado Sangue
Anemia, também conhecida como sangue cansado, refere-se a uma condição na qual seu sangue contém um número inferior ao normal de glóbulos vermelhos. Essa condição também pode ocorrer se você tiver baixas concentrações de hemoglobina no sangue. A anemia, que pode ser leve, moderada ou grave, pode ser causada por uma dieta pobre em ferro, perda de sangue, gravidez e não absorção de ferro suficiente. A deficiência de ferro é o distúrbio nutricional mais prevalente no mundo, afirma a Organização Mundial da Saúde.
Uma forma comum de anemia
A anemia por deficiência de ferro, que é um tipo comum de anemia, ocorre quando seu corpo não tem ferro suficiente para produzir glóbulos vermelhos saudáveis. Se você não conseguir manter seus níveis de ferro dentro de limites saudáveis, seu corpo começará a empregar o ferro que armazenou. Chega um momento em que o ferro armazenado se esgota. Após a conclusão do ferro armazenado, seu corpo produz menos glóbulos vermelhos, que, por sua vez, têm menos hemoglobina do que o normal. Nesse caso, você pode ter sintomas como falta de ar, dor no peito e fadiga. Se você tem anemia grave por deficiência de ferro, pode ter problemas cardíacos e infecções.
Compreendendo seu hemograma completo
Para diagnosticar a anemia por deficiência de ferro, seu médico pode realizar um exame de sangue, o que ajudará a descobrir a quantidade de hemoglobina no sangue. O exame de hemoglobina no sangue geralmente é feito como parte de um exame de hemograma completo. Os níveis normais de hemoglobina para homens são 13, 8 a 17, 2 gramas por decilitro e para as mulheres são 12, 1 a 15, 1 gramas por decilitro. Um nível de hemoglobina abaixo do normal pode indicar anemia. O seu médico pode precisar realizar outros exames de sangue para determinar a causa da doença. A realização de um exame de sangue para medir a quantidade de ferro armazenada em seu corpo, chamada de teste de ferritina sérica, e a quantidade de ferro em seu sangue, chamada teste de ferro sérico, fornece os resultados essenciais para confirmar a presença de anemia por deficiência de ferro.
Tomar pílulas de ferro
O seu médico pode recomendar que você tome suplementos de ferro, que vêm em forma de pílula para adultos, para tratar um baixo nível de hemoglobina causado por anemia por deficiência de ferro. O ferro suplementar vem em duas formas: ferroso e férrico. O Escritório de Suplementos Dietéticos diz que sais de ferro ferroso, como sulfato ferroso, gluconato ferroso e fumarato ferroso, são as formas mais facilmente absorvidas de suplementos de ferro. A porcentagem de ferro elementar - a quantidade real de ferro em um suplemento acessível para absorção pelo organismo - nesses suplementos de ferro pode variar. Por exemplo, o fumarato ferroso fornece 33% de ferro elementar, enquanto o sulfato ferroso possui 20% de ferro elementar. Como as pílulas de ferro podem levar a efeitos colaterais gastrointestinais, como fezes de cor escura, vômitos, constipação, angústia abdominal, diarréia e náusea, tome-as apenas como prescrito pelo seu médico.
