O óleo mineral e o óleo vegetal têm propriedades e usos diferentes. O óleo vegetal vem das plantas, enquanto o óleo mineral é um derivado do petróleo. O óleo mineral é usado principalmente em cosméticos e como laxante; o óleo vegetal é usado principalmente na culinária. Ambos os óleos têm diversos usos domésticos.
Aplicações de Óleo Mineral
O óleo mineral, um subproduto do processamento de petróleo bruto, é um ingrediente comum em muitos produtos cosméticos, incluindo hidratantes e maquiagem. É comumente usado como lubrificante em aplicações industriais, como lubrificar máquinas pesadas. O óleo mineral não contém valor nutricional, mas pode ser tolerado em pequenas doses quando usado medicinalmente como laxante. Para o tratamento da constipação, o óleo mineral pode ser tomado por via oral com o estômago vazio ou como um enema retal na hora de dormir. O óleo mineral bloqueia a absorção do corpo de certos nutrientes, no entanto, e pode levar a deficiências vitamínicas se tomado por mais de uma semana.
Cozinhar com óleo vegetal
O óleo vegetal é um ingrediente alimentar usado na culinária. Geralmente não é usado para outras aplicações além da culinária, pois pode estragar. Existem muitos tipos de óleos vegetais com diferentes perfis nutricionais e aplicações alimentares. Variedades comuns de óleo vegetal incluem óleos de milho, soja, amendoim, azeitona e canola. Nutricionalmente, os óleos vegetais mais saudáveis não são hidrogenados e contêm mais gorduras insaturadas que as gorduras saturadas. Os óleos vegetais mais saudáveis incluem óleos de linho, oliva e canola. Os óleos vegetais menos saudáveis incluem óleos de semente de palma, coco e sementes de algodão.
Usos domésticos
Óleo mineral e óleo vegetal podem ser usados em determinadas aplicações domésticas. O óleo mineral pode ser usado para temperar um açougueiro, fichas de barro de óleo ou lâminas de barbear para prolongar sua vida útil. Também pode ser aplicado diretamente sobre a pele como um hidratante. O óleo vegetal pode ser usado para temperar panelas de ferro fundido, remover etiquetas e adesivos de plástico e vidro, manter os mosquitos fora do banho de pássaros e suavizar a pele áspera, embora você possa achar o cheiro desagradável. O óleo vegetal derivado da linhaça pode ser usado como um laxante suave.
Precauções
Embora o óleo mineral possa ser tomado por via oral em pequenas quantidades como laxante, ele não é comestível e não pode ser usado na culinária. Além disso, o óleo mineral pode não ser o laxante mais seguro ou mais eficaz para todos. Se a constipação é causada por uma doença estomacal ou intestino bloqueado, o óleo mineral pode piorar a constipação, de acordo com a American Cancer Society. Além de bloquear a absorção de nutrientes pelo corpo, o óleo mineral pode interagir com certos medicamentos. Por esses motivos, converse com seu médico antes de tomar óleo mineral para aliviar a constipação. Segundo o site AskDrSears.com, o óleo de linhaça é uma alternativa segura ao óleo mineral; possui propriedades laxantes, mas também fornece nutrição e facilita a absorção de outros nutrientes pelo organismo.
