Os defensores afirmam que as enzimas suplementares do mamão oferecem vários benefícios à saúde, desde a ajuda na perda de peso até a redução dos sintomas de desconforto digestivo e refluxo ácido. Como muitas mulheres ficam preocupadas com o ganho de peso da gravidez e quase todas as mulheres grávidas sofrem azia durante a gravidez, algumas afirmam que as enzimas do mamão podem beneficiar as mulheres grávidas. Infelizmente, não há provas de que tenham algum efeito.
Azia
Existem algumas preocupações comuns que muitas mulheres grávidas compartilham, explicam Heidi Murkoff e Sharon Mazel em seu livro "O que esperar quando você está esperando". Um deles é o distúrbio digestivo, incluindo o refluxo ácido. Seu esfíncter cardíaco, que normalmente mantém o ácido do estômago, fica solto durante a gravidez, o que causa azia frequente em muitas mulheres grávidas. A azia é exacerbada pelo seu bebê em crescimento, o que exerce pressão sobre o estômago e aumenta a probabilidade de refluxo ácido.
Enzima de mamão
Alguns fabricantes de enzimas do mamão afirmam que os suplementos enzimáticos podem ajudar a reduzir a frequência e a intensidade ácidas do estômago, mas não há evidências científicas para apoiar essa afirmação. Enquanto o corpo humano depende de uma grande variedade de enzimas que participam de várias reações químicas, ele não foi projetado para usar enzimas de fontes vegetais, como o mamão. Além disso, as enzimas do mamão não conseguem sobreviver ao interior ácido do estômago. Drs. Reginald Garrett e Charles Grisham, em seu livro "Bioquímica", explicam que as enzimas são muito sensíveis ao ácido e que somente aquelas destinadas a operar no estômago podem sobreviver ao seu alto nível de acidez. Outras enzimas são simplesmente destruídas e digeridas.
Preocupações de peso
Outra preocupação comum da gravidez, para a qual as mulheres às vezes recorrem aos suplementos de enzimas de mamão é o excesso de peso na gravidez. Vale lembrar que a maioria das mulheres precisa ganhar peso durante a gravidez. Drs. Michael Roizen e Mehmet Oz, em seu livro "Você: tendo um bebê", explicam que, para mulheres com composição corporal normal antes da gravidez, um ganho de peso de 25 a 35 libras é saudável. Se você estiver ganhando mais do que isso, converse com seu obstetra antes de tentar diminuir o ganho ou perder peso.
Enzimas e perda de peso
Além do fato de a maioria dos obstetras não recomendar a tentativa de perder peso durante a gravidez, as enzimas do mamão não são um auxiliar eficaz na perda de peso. Isso ocorre porque as enzimas são muito específicas da reação, o que significa que as enzimas destinadas a digerir amido não podem digerir proteínas, e as enzimas destinadas a ajudar a produzir energia não podem participar da digestão. As enzimas do mamão digerem proteínas, portanto não têm a capacidade de afetar o metabolismo das gorduras do corpo. Como tal, mesmo se você tiver a permissão do seu médico para tentar perder peso durante a gravidez, as enzimas do mamão não poderão ajudá-lo.
