Asma Induzida por Exercício
A asma causa inchaço nas vias aéreas, produzindo excesso de muco e dificultando a respiração, segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland. Pessoas com asma induzida por exercício acham que o exercício desencadeia seus sintomas de asma. É mais provável que você tenha problemas com asma induzida por exercício em condições frias e secas, já que o ar quase congelante e que transporta muito pouca água pode irritar as vias aéreas.
Sintomas
Tratamento
Se o seu médico lhe diz que você sofre de asma induzida por exercício, isso não significa que você precisa parar de se exercitar. De fato, o exercício pode ajudar todos os asmáticos a permanecer saudáveis, incluindo aqueles cujos sintomas são desencadeados pelo próprio exercício, de acordo com o University of Maryland Medical Center. Após alguns testes de diagnóstico, seu médico poderá prescrever um inalador para você usar cerca de 15 minutos antes do exercício. Os inaladores podem impedir que os sintomas ocorram por aproximadamente quatro horas após o uso.
Auto Gerenciamento
Você pode descobrir que pode gerenciar os sintomas da asma induzida por exercício, sem a necessidade de medicação em muitos casos, de acordo com a Universidade do Novo México. Se você sabe que malhar durante o inverno em condições de baixa umidade faz com que seu peito doa, considere ingressar em uma academia de ginástica para poder se exercitar em ambientes fechados. Além disso, se você quiser continuar se exercitando ao ar livre, algumas pessoas acham que ajuda a respirar através de um cachecol grosso, pois ajuda a aquecer e umedecer o ar antes que ele atinja seus pulmões.
