Segundo o MedlinePlus, os eletrólitos são minerais carregados eletricamente em seu corpo e são encontrados em vários fluidos e tecidos corporais e desempenham um papel importante na função saudável. No entanto, consumir muito eletrólitos pode ter efeitos negativos.
Os eletrólitos do corpo
Os principais eletrólitos são sódio, potássio, cálcio, cloreto, bicarbonato, fosfato e magnésio. Você os obtém através dos alimentos e bebidas que consome todos os dias. O corpo precisa de eletrólitos para ajudar:
- Equilibre a quantidade de água no seu corpo.
- Mova os nutrientes para as células.
- Mova os resíduos para fora das células.
- Equilibre o nível de pH do seu corpo.
- Garanta que o cérebro, o coração, os nervos e os músculos funcionem como deveriam.
Os eletrólitos no corpo podem ficar muito baixos ou muito altos, levando ao envenenamento por eletrólitos, com base na quantidade de água em seu corpo. Os níveis de um eletrólito também podem afetar os níveis de outro no corpo.
Funções como sudorese durante o exercício e doenças causadoras de vômito e diarréia podem afetar a quantidade de água no seu sistema e podem contribuir para o desequilíbrio eletrolítico. Outras coisas que podem causar desequilíbrio eletrolítico incluem doença renal, desidratação grave, tratamento de câncer, certos medicamentos e insuficiência cardíaca congestiva.
Atualmente, existem várias bebidas eletrolíticas disponíveis no mercado, como Gatorade e Smartwater, projetadas para repor a perda de eletrólitos. Se você estiver substituindo eletrólitos mais rapidamente do que perdê-los, poderá acabar com eletrólitos em excesso no sistema, os quais podem ter efeitos devastadores.
Significado de eletrólitos em excesso
De acordo com as Diretrizes Dietéticas para Americanos, a quantidade de alimentos e bebidas que você precisará consumir para alcançar e manter níveis e eletrólitos saudáveis de equilíbrio depende de vários fatores, como idade, condição de saúde, estado da gravidez e amamentação e nível de atividade física. Se você estiver desidratado, não há problema em reidratar com bebidas eletrolíticas. Se você não está desidratado e bebe muito eletrólitos, pode ficar doente interrompendo o equilíbrio.
De acordo com o Manual Merck, o desequilíbrio eletrolítico com o qual você está lidando é nomeado e diagnosticado com base no nível específico de eletrólito que é muito alto ou muito baixo, e cada um tem seus próprios sinais e sintomas, embora alguns possam se sobrepor.
Segundo a Clínica Mayo, um nível normal de sódio no sangue varia de 135 a 145 miliequivalentes por litro. Quando você tem altas concentrações de sódio no sangue, essa é uma condição conhecida como hipernatremia.
A Clínica Mayo afirma que um nível normal de potássio no sangue cai entre 3, 6 e 5, 2 milimoles por litro. Se os níveis de potássio estiverem muito altos, você estará lidando com hipercalemia. De acordo com o American Kidney Fund, aqueles com doença renal têm maior risco de desenvolver hipercalemia porque os rins filtram potássio extra pela urina e, quando os rins não funcionam adequadamente, o potássio volta à corrente sanguínea.
Segundo a Universidade da Califórnia em Los Angeles, a faixa normal de cálcio no sangue é de 8, 6 a 10, 3 miligramas por decilitro. Quando os níveis sanguíneos de cálcio estão muito altos, você sofre de hipercalcemia.
O MedlinePlus afirma que uma faixa normal típica de cloreto no sangue é de 96 a 106 miliequivalentes por litro. Se você tem níveis acima do normal, tem hipercloremia.
Segundo o MedlinePlus, o bicarbonato é a forma da maior parte do dióxido de carbono (CO2) no organismo. O seu nível de bicarbonato no sangue refere-se à quantidade de CO2 na parte líquida do seu sangue, conhecida como soro. O intervalo normal é de 23 a 29 miliequivalentes por litro. Desvios da faixa normal indicam perda ou retenção de líquidos.
Segundo o MedlinePlus, as crianças devem ter entre 4, 0 e 7, 0 miligramas de fosfato por decilitro de sangue para um intervalo normal. A faixa normal de adultos está entre 2, 8 e 4, 5 miligramas por decilitro. Se você estiver enfrentando altas concentrações de fosfato no sangue, isso é conhecido como hiperfosfatemia.
MedlinePlus indica que o nível normal de magnésio no sangue é de 1, 7 a 2, 2 miligramas por decilitro. Se houver muito magnésio no sangue, você será diagnosticado com hipermagnesemia. De acordo com o Manual Merck, é incomum e geralmente se desenvolve em pessoas com insuficiência renal que recebem medicamentos que contêm magnésio.
A faixa normal para qualquer teste no painel de eletrólitos pode variar um pouco, dependendo do laboratório. Por esse motivo, você deve conversar com seu médico sobre o significado de seus resultados específicos. O seu médico pode solicitar esses testes como parte de um painel metabólico básico no seu exame físico anual ou se suspeitar de uma condição de saúde subjacente.
Sinais de envenenamento por eletrólitos
Os sinais de envenenamento por eletrólitos podem variar um pouco, dependendo do eletrólito no corpo que é muito alto. Como as bebidas eletrolíticas contêm mais de um eletrólito, é possível que um eletrólito em excesso possa fazer com que outro fique muito baixo.
De acordo com o Manual Merck, é provável que os pacientes com hipernatremia experimentem sede e, se a condição piorar, pode ocorrer confusão, convulsões e contrações musculares.
O Manual Merck declara que, nos casos de hipercalemia leve, pode não haver sintomas. Às vezes, as pessoas desenvolvem fraqueza muscular. Na sua forma mais grave, pode causar ritmos cardíacos anormais e pode levar à parada cardíaca.
A Clínica Mayo afirma que, em casos leves de hipercalcemia, os pacientes podem não apresentar sintomas. À medida que a condição se torna mais grave, no entanto, os sintomas podem incluir sede excessiva, micção frequente e dor abdominal.
Geralmente, os pacientes que lidam com hipercloremia não apresentam sintomas. Isso geralmente é causado por uma condição metabólica subjacente. O mesmo pode ser dito quando se lida com altos níveis de bicarbonato no sangue.
De acordo com o Manual Merck, a maioria das pessoas com hiperfosfatemia não apresenta sintomas. Mas para aqueles com disfunção renal grave, o cálcio combina-se com o fosfato para diminuir os níveis de cálcio, causando espasmos musculares, cãibras musculares, fraqueza óssea e vários outros problemas.
O Manual Merck diz que a hipermagnesemia pode diminuir a pressão arterial, prejudicar a respiração e causar fraqueza muscular. Em casos graves, é possível que o coração pare de bater.
