Você pode não pensar muito na função do dedão do pé, mas quando ele não funciona dentro da amplitude de movimento adequada, é provável que você note imediatamente, porque isso causará problemas na sua marcha. Se funcionar mal por tempo suficiente, também causará dor.
Intervalo normal
O movimento ascendente dos dedos dos pés é chamado de dorsiflexão. A amplitude normal do movimento do dedo do pé, ou dorsiflexão, é de 50 a 90 graus, de acordo com o University Foot and Ankle Institute, na Califórnia. Seu dedo grande ou grande é tecnicamente chamado de hálux. Quando você não tem amplitude de movimento completa com este dedo, ele é chamado de hálux-limite.
Alcance efetivo
Seu dedo do pé desempenha um papel na propulsão para a frente do seu corpo quando ele se flexiona e se afasta do chão. Para fazer isso de forma eficaz, seu dedão do pé precisa dorsiflexionar a 65 graus - nada menos que isso não ajudará a impulsionar seu corpo para a frente de maneira eficaz, fazendo com que outras articulações do corpo compensem a deficiência. Isso pode levar a um padrão de marcha ineficiente, além de mais tensão no restante do pé e da perna, além de causar dor e fadiga. Você pode sentir isso no arco do pé, como dor nas articulações plantares ou como fascite plantar, e não no próprio dedo do pé.
Consequências inadequadas de movimento
O estágio final do hallux limitus é conhecido como hallux rigidus, de acordo com o site Podiatry Today. A articulação do dedão do pé fica presa ao longo do tempo devido à diminuição do movimento. A articulação do dedo do pé sofre traumas constantes dessa maneira, e o crescimento ósseo extra ocorre por cima da articulação. Isso leva à deterioração da cartilagem das articulações, o que, por sua vez, leva a menos movimento, mais dor e artrite.
