Os ésteres etílicos de ômega-3-ácido existem em peixes, nozes e óleos vegetais. O DHA, também conhecido como ácido docosahexaenóico, e EPA, ou ácido eicosapentaenóico, compõem os componentes de ácidos graxos dos suplementos de óleo de peixe, que são uma fonte comum de óleos ômega-3. Óleos ômega-3 terapeuticamente podem ajudar a diminuir os triglicerídeos, prevenir derrames, tratar asma, fibrose cística, depressão e esquizofrenia e ajudar a reduzir a placa nas artérias, diminuindo o risco de ataque cardíaco, relata MayoClinic.com. Embora os médicos frequentemente recomendem óleos ômega-3 para pessoas que sofrem de colesterol alto, eles podem produzir alguns efeitos colaterais.
Dor nas costas
A etiologia da dor nas costas associada aos óleos ômega-3 é desconhecida. Pode ocorrer e pode durar alguns dias. No entanto, à medida que você continua a usar óleos ômega-3, a dor nas costas geralmente diminui. Se a dor persistir, ligue para o seu médico. Dor lombar pode significar um problema de saúde, como uma infecção nos rins.
Dores de cabeça
Tomar suplementos de ômega-3 em óleo pode inicialmente causar dores de cabeça, mas deve diminuir com o uso contínuo. As dores de cabeça são classificadas como efeitos colaterais não graves, a menos que pareçam graves ou persistentes. Nesse caso, você deve consultar seu médico.
Dores musculares
Dores musculares geralmente ocorrem como um efeito colateral comum aos óleos ômega-3. Você pode sentir como se estivesse gripado e seu corpo geralmente doer por toda parte. Essa dor muscular deve durar pouco, terminando em alguns dias.
Arrotar
Você pode experimentar arrotar acompanhado por um sabor de peixe na boca como um efeito colateral comum aos óleos ômega-3. O arroto pode se tornar irritante se continuar. Ligue para o seu médico para obter sugestões de tratamento.
Febre
Uma febre baixa de menos de 101 graus F pode ocorrer como um efeito colateral comum dos suplementos de ômega-3. A febre deve terminar nos primeiros dois dias à medida que seu corpo se ajusta ao suplemento. A etiologia exata da febre é desconhecida, mas ocorre com o óleo de peixe.
