De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, existem 50 milhões de americanos que sofrem de algum tipo de artrite ou dor nas articulações. Embora a artrite e a dor nas articulações possam ser causadas por uma variedade de fatores, incluindo lesões na idade e nas articulações, as deficiências de vitaminas e minerais também podem desempenhar um papel na dor nas articulações. Níveis de vitamina B-6, C e D, além de cálcio e potássio, são frequentemente testados para verificar deficiências, e o tratamento com suplementos geralmente pode ajudar nas dores nas articulações.
Potássio
O potássio é um mineral e eletrólito essencial responsável pela função de todas as células, tecidos e órgãos do corpo. É essencial para o funcionamento do coração e tem um papel vital nas contrações dos músculos esquelético e liso. O potássio pode ser adquirido através de uma dieta saudável e é encontrado em todas as carnes, salmão, bacalhau, linguado e uma variedade de frutas, legumes e legumes. O equilíbrio de potássio no corpo requer quantidades adequadas de sódio e magnésio. As dietas americanas tradicionais tendem a ser ricas em sódio, o que pode aumentar a necessidade de maiores quantidades de potássio. Uma deficiência de potássio é conhecida como hipocalemia.
Dor nas articulações
A dor nas articulações pode afetar uma ou várias articulações e pode ser resultado de lesão, artrite, bursite, doenças autoimunes, como artrite reumatoide e deficiências de vitaminas e minerais. O tratamento da dor nas articulações dependerá da causa subjacente. Se a dor nas articulações resultar de uma lesão, o descanso, os banhos quentes e a massagem ajudarão a tratar a dor. Medicamentos anti-inflamatórios como aspirina e ibuprofeno também podem ajudar com dores nas articulações. Se houver uma deficiência de vitamina, a suplementação com essa vitamina geralmente pode reduzir ou eliminar a dor.
Pesquisa médica
Um estudo de 2008 publicado no "Journal of Pain" analisou a relação entre potássio e dor nas articulações encontrada em pacientes com artrite reumatóide e hipocalemia. O que eles descobriram foi que a suplementação com potássio foi capaz de reduzir os níveis de dor nas articulações nos pacientes participantes. Um estudo de 2007 publicado no "Journal of Oral Implantology" analisou o uso de potássio em uma forma tópica para tratar a dor causada pela dor na articulação temporomandibular, ou ATM. Eles descobriram que o potássio misturado com dimetilisosorbida foi capaz de remover a dor e a inflamação da articulação da mandíbula e permitir aos médicos um melhor diagnóstico e tratamento da ATM.
