Ao discutir a puberdade com sua filha, seja aberto e direto com ela sobre as novas mudanças que ela experimentará em breve. Incentive-a a procurá-lo com todas as perguntas ou preocupações que tiver. Conversar com ela cedo com empatia e honestidade estabeleceu forte comunicação e confiança entre vocês, que durará até a adolescência.
O que é puberdade?
Informe sua filha que ela não está sozinha em sua jornada para a vida adulta. A puberdade começa em idades variadas para meninas diferentes, mas geralmente começa entre as idades de 8 e 13 e continua entre 16 e 18 anos. A puberdade é um processo natural pelo qual todas as meninas passam - mudanças hormonais começam e um jovem o corpo da menina começa a amadurecer. Explique a ela que, quando uma jovem amadurecer, os seios começarão a crescer, o odor corporal se tornará mais pronunciado, um surto de crescimento começará, o cabelo brotará nas axilas e na área vaginal e ela começará seu período mensal.
Mudanças físicas
Informe a ela que lidar com cada uma dessas mudanças pode ser um desafio a princípio, pois ela pode se sentir muito constrangida e constrangida. Um seio pode inicialmente ser maior que o outro, os pés podem se tornar grandes rapidamente e podem não corresponder ao resto do corpo, a acne pode aparecer e ela pode se elevar sobre os meninos e até mesmo algumas das meninas da sua faixa etária. O corpo dela pode ficar mais curvado e os quadris mais largos. Ela pode ganhar peso extra, o que pode causar ainda mais ansiedade. Com o tempo, ela ficará mais confiante e menos ansiosa com essas mudanças corporais.
Mudanças psicológicas e emocionais
A hipófise está localizada na parte inferior do cérebro - explique que, quando começar a produzir novos hormônios, podem resultar estrogênio, mudanças de humor, irritabilidade e sensibilidade. Lágrimas e explosões podem ocorrer a qualquer momento. Ela pode ficar de mau humor e até confusa às vezes. Sentimentos e desejos sexuais também podem surgir. Informe seu filho que esses sentimentos são naturais e que você a ajudará a lidar com seu temperamento e ansiedades em constante mudança e que você também estará lá com apoio e uma fonte de informação quando estiver insegura ou com medo.
A orientação está disponível
Se ela não se sentir à vontade para conversar com você sobre problemas de puberdade, informe-a de que ela tem outras fontes para buscar ajuda e tranquilidade. Enfermeiras, conselheiros, professores, médicos e pastores da igreja são excelentes profissionais para pedir informações e conselhos, se necessário. Informe a ela que, se sentir necessidade de falar com outras pessoas sobre seus problemas, você sempre estará disponível para ela se ela quiser conversar ou precisar de conselhos.
