O platô tibial está localizado na superfície superior da tíbia, logo abaixo da rótula. Essa região da sua tíbia é propensa a fraturas em acidentes de alto impacto em esportes como futebol e esqui ou em acidentes de carro. O platô tibial está localizado dentro da cápsula da articulação do joelho, portanto, uma fratura nessa região também pode danificar as estruturas do joelho. Portanto, a reabilitação de uma fratura do platô tibial pode envolver mais do que apenas permitir a cicatrização do osso. Os ligamentos e tendões localizados dentro da cápsula da articulação do joelho também podem ter sofrido danos, tornando a reabilitação de uma lesão no platô da tíbia mais envolvida. Sempre procure atendimento médico imediato após sofrer uma lesão no platô da tíbia.
Estágio 1
Na primeira fase da reabilitação de uma fratura do platô tibial, seu joelho deve ser imobilizado por seis a oito semanas para permitir a recuperação do platô tibial. Isso geralmente é feito colocando o joelho em uma cinta fundida ou sólida. Como qualquer fratura óssea, você deve permitir que o osso se cure mantendo-o imóvel. A não imobilização adequada do joelho após uma fratura do platô tibial pode resultar em uma fratura sem união na qual seu osso não cicatrizará adequadamente ou o processo de cicatrização será significativamente atrasado.
Etapa 2
Depois que seu platô tibial se fundir, seu elenco ou braçadeira rígida poderão ser removidos. Isso marca o fim da primeira etapa da reabilitação e o começo da segunda. Nesta fase, você tentará recuperar a amplitude de movimento do joelho com treinamento de flexibilidade. O treinamento da flexibilidade pode envolver alongamentos passivos e ativos. O alongamento passivo e ativo são técnicas usadas pelos fisioterapeutas para recuperar a amplitude de movimento do joelho após meses de imobilização. No alongamento passivo, um fisioterapeuta move manualmente o joelho em diferentes direções enquanto você mente ou se senta passivamente em uma mesa. No alongamento ativo, você moverá o joelho pela amplitude de movimento sob seu próprio poder.
Etapa 3
Quando você começa a recuperar a amplitude de movimento na articulação do joelho, também é necessário fortalecer os músculos que sustentam o joelho. Após meses de imobilização após uma fratura do platô tibial, os músculos que sustentam o joelho atrofiam ou perdem tamanho e força. Como uma fratura do platô tibial é frequentemente associada a outras lesões na cápsula articular, todos os músculos que cruzam a articulação do joelho devem ser fortalecidos para aumentar a estabilidade da cápsula articular. Isso inclui seus tendões e panturrilhas, além do quadríceps. O seu fisioterapeuta irá orientá-lo através dos exercícios de fortalecimento adequados às suas necessidades.
Etapa 4
Depois que seu médico determinar que seu osso da tíbia se fundiu completamente e seu fisioterapeuta determinou que você recuperou a amplitude de movimento e força adequada ao redor do joelho, você pode voltar à atividade normal. No entanto, seu fisioterapeuta pode exigir que você continue a amplitude de movimento e exercícios de treinamento de força que concluiu durante os estágios dois e três da sua reabilitação para manter a flexibilidade e a força. Isso pode proteger o platô tibial e a cápsula da articulação do joelho contra lesões e garantir uma recuperação a longo prazo.
