Fazer escolhas inteligentes quando se trata de sua dieta pode ser difícil. Esse processo pode se tornar ainda mais desafiador quando certas condições crônicas e agudas de saúde - como obstruções intestinais - ocorrem. Os indivíduos que foram diagnosticados com uma obstrução intestinal precisarão fazer mudanças significativas em sua dieta.
Noções básicas de obstrução intestinal
Uma obstrução intestinal é um bloqueio parcial ou total do intestino que pode dificultar ou mesmo impossibilitar a passagem do conteúdo intestinal. Embora uma obstrução intestinal possa ser causada por vários fatores, os bloqueios mecânicos costumam ser os culpados.
Dependendo da gravidade da obstrução intestinal, as recomendações alimentares podem variar substancialmente. Indivíduos que apresentam sintomas leves, moderados ou graves de uma obstrução intestinal geralmente são incentivados a seguir uma dieta de obstrução intestinal parcial que pode incluir uma dieta com baixo resíduo, mínimo resíduo ou com base em líquidos, respectivamente. O resíduo inclui fibras e outros alimentos que podem aumentar a produção fecal.
Dieta de baixo resíduo
Uma dieta pobre em resíduos pode ser melhor para aqueles que foram diagnosticados com obstrução intestinal e apresentam sintomas de bloqueio intestinal, como cólicas abdominais ocasionais, excesso de gases e inchaço.
Uma dieta de baixo resíduo é usada para reduzir o tamanho ou o número de fezes expelidas, o que pode melhorar os sintomas. Indivíduos com uma dieta de baixo resíduo devem comer grãos refinados, frutas e legumes macios ou bem cozidos, carnes moídas ou bem cozidas e laticínios livres de frutas ou nozes.
Dieta de resíduos mínimos
Uma dieta com mínimo de resíduos é usada para diminuir ao máximo a produção fecal e pode ser usada como uma "ponte" entre dietas fluidas e com baixo resíduo. Esse tipo de dieta geralmente é recomendado para aqueles que experimentam regularmente sintomas de bloqueio intestinal, como dor abdominal, cólicas e inchaço que não desaparecem.
Indivíduos com uma dieta com mínimo de resíduos podem beber bebidas claras, com cafeína ou gaseificadas e sucos de frutas e comer ovos, carne macia e certos grãos brancos, como macarrão, pão, bolachas salgadas e aveia coada. Pelo menos uma porção de suco cítrico por dia é recomendada para indivíduos que seguem uma dieta com mínimo de resíduos.
All Fluid Diet
Indivíduos diagnosticados com obstrução intestinal e com dor abdominal intensa, azia, inchaço significativo, náusea e cãibras podem ser encorajados a seguir uma dieta fluida. Conforme sugerido pelo nome, dietas fluidas proíbem alimentos sólidos; eles também fornecem pouco ou nenhum resíduo.
Quem segue uma dieta fluida pode consumir qualquer bebida à base de leite; cereais refinados e cozidos como farina; suco de frutas e vegetais; caldos ou sopas tensas; pudim, creme, iogurte e sorvete; e suplementos nutricionais líquidos. Indivíduos que seguem uma dieta fluida devem trabalhar em estreita colaboração com um nutricionista registrado para garantir que as necessidades nutricionais sejam atendidas.
Escolhas alimentares para evitar bloqueios
Raramente sua dieta pode conter alimentos que causam obstrução intestinal, mas há algumas coisas que você pode fazer para ajudar a manter as coisas em movimento e, possivelmente, reduzir a chance de um bloqueio. O Alberta Health Services oferece sugestões sobre como você pode impedir um bloqueio intestinal, incluindo:
- Beba 8 a 10 xícaras de líquidos diariamente. Limite de cafeína, como café, chá e refrigerantes e álcool, que podem irritar o intestino
- Coma mais vegetais enlatados, frescos ou cozidos e frutas sem sementes, membranas e peles. Evite vegetais crus ou pegajosos com peles duras, como vagens de ervilha, aipo e cebola
- Limite grãos intactos, como nozes, sementes, granola, pipoca ou arroz selvagem
- Evite comer frutas secas, como passas, tâmaras e figos
- Mastigue bem os alimentos e coma devagar. Coma pequenas quantidades de comida com mais frequência durante o dia
