Você sente tonturas depois de comer alimentos salgados? Parece que em todo lugar que olhamos há pessoas nos dizendo para reduzir nossa ingestão de sal. Mas o que é sal? O sal é um eletrólito que ajuda a regular a água que está dentro e ao redor das células.
Segundo a Harvard Health Publishing, precisamos de sódio no sal, mas consumimos demais. Só precisamos de menos de um décimo de uma colher de chá de sal todos os dias, e os americanos recebem 20 vezes mais. Se você estiver com tontura depois de ingerir alimentos salgados, pode ser devido a um problema de saúde subjacente e deve consultar seu médico,
Tontura após comer alimentos salgados
A tontura após comer alimentos salgados pode ser causada por hipotensão pós-prandial (pressão arterial baixa após comer), de acordo com a Harvard Health Publishing. O corpo direciona sangue extra para o estômago e intestino delgado, enquanto o coração bate mais rápido e os vasos sanguíneos fora do sistema digestivo se estreitam.
Em pessoas com hipotensão pós-prandial, o coração e os vasos sanguíneos não reagem dessa maneira e isso causa a queda da pressão sanguínea após a ingestão. Os sintomas são tontura, desmaio, tontura, queda, dor no peito, náusea e, às vezes, problemas de visão. A hipotensão pós-prandial pode até causar ataques isquêmicos (mini-AVC).
Na maioria das vezes, a pressão arterial baixa após a ingestão é causada pela pressão alta, e a pressão alta pode levar a derrame, ataque cardíaco e outras condições cardiovasculares, de acordo com o CDC. O tratamento é reduzir a ingestão de sal.
Sintomas de sódio elevado
Alto teor de sódio significa que você tem muito sódio no sangue e os sintomas incluem sede excessiva, urinar menos do que o habitual, diarréia e vômito, de acordo com o MedlinePlus. Alto teor de sódio também é conhecido como hipernatremia. Se você tiver esses sintomas, pode ter um distúrbio da glândula adrenal, um distúrbio renal ou diabetes insípido.
Baixa tontura com sódio
Baixo teor de sódio significa que você tem quantidades abaixo do normal de sódio no sangue. Os sintomas incluem fraqueza, fadiga, confusão e contração muscular, de acordo com o MedlinePlus. Você também pode sentir baixa tontura de sódio. Baixo teor de sódio também é conhecido como hiponatremia. Níveis baixos de sódio podem ser causados por diarréia, vômito, doença renal, doença de Addison, cirrose, desnutrição e até insuficiência cardíaca.
Outras causas de tontura após comer
Existem outras condições de saúde que podem causar tonturas depois de comer.
Enxaqueca e doença de Meniere
Pessoas com vertigem ou doença de Meniere muitas vezes sentem tonturas depois de comer certos alimentos. A Clínica Mayo afirma que a doença de Meniere é um distúrbio do ouvido interno. A vertigem é frequentemente um sintoma da doença de Meniere. Alimentos de gatilho incluem qualquer coisa com alto teor de sal, álcool e cafeína. Se você tiver uma dessas condições, precisará limitar a ingestão de sal para evitar tonturas.
Hipoglicemia não diabética
Embora a hipoglicemia não diabética seja uma condição rara, aqueles que sofrem de tontura após comer devido a uma queda no açúcar no sangue. A Clínica Mayo lista os sintomas como pele pálida, fadiga, irritabilidade, batimentos cardíacos irregulares, fome, choro enquanto dorme e uma sensação de formigamento na boca.
Às vezes, a tontura pode ser causada por níveis baixos ou altos de sódio, e você deve procurar atendimento médico se achar que pode ter níveis anormais de sódio, pois isso pode ser um sinal de algo sério.
