O reto abdominal é um músculo grande no centro do abdome que se estende das costelas até a frente do osso púbico. Lesões neste músculo resultam em vários graus de tensão abdominal. Tensões menores resultam no alongamento do reto abdominal, enquanto as principais tensões resultam em rupturas ou lágrimas completas e também podem desencadear sangramentos e a formação de uma hérnia abdominal.
Noções básicas do reto abdominal
Seu reto abdominal é um dos quatro componentes da sua musculatura abdominal, de acordo com as Diretrizes da MD. Os outros músculos abdominais são o transverso abdominal, que fica no fundo do abdômen, e os oblíquos internos e externos, que ficam em pares de ambos os lados do reto abdominal. O principal objetivo do reto abdominal é permitir que você mova a parte do seu corpo entre a pélvis e a caixa torácica, informa o Better Health Channel. Quando visto externamente, forma o clássico "tanquinho" de um abdômen bem tonificado.
Causas
Embora seja possível forçar outros músculos do abdômen, a maioria das distensões abdominais envolve o reto abdominal, informa o MD Guidelines. Você tem um risco particularmente alto de esticar o abdome se se envolver em trabalho físico ou atividades atléticas. As causas de tensão relacionadas ao trabalho de parto incluem movimentos repentinos de torção ou elevação de objetos pesados. As causas relacionadas ao atletismo incluem salto com vara, levantamento de peso, nado de peito, realização de abdominais e prática de patinação ou hóquei. Se você estiver acima do peso ou fora de forma, também poderá desenvolver uma tensão abdominal se realizar atividades físicas sem preparação adequada. Em alguns casos, espirros ou tosse prolongados ou energéticos também podem desencadear uma tensão abdominal.
Níveis de lesão
As estirpes abdominais ocorrem em três níveis ou graus, explica o MD Guidelines. Se você desenvolver uma tensão de primeiro grau, seu reto abdominal será anormalmente alongado, mas intacto. Em uma tensão de segundo grau, o alongamento é grave o suficiente para provocar uma ruptura parcial do músculo. Indivíduos com uma tensão abdominal de terceiro grau têm uma ruptura completa que freqüentemente envolve a separação do músculo de um de seus tendões associados. Se você tem uma tensão de terceiro grau associada a uma ruptura na parede abdominal, também pode desenvolver uma hérnia, uma condição caracterizada pela protrusão anormal do intestino ou tecido conjuntivo através do reto abdominal ou de outros músculos abdominais.
Sintomas
A Cleveland Clinic lista os sintomas potenciais de uma tensão abdominal que incluem dor durante atividades vigorosas, como bater na bola ou correr, rigidez após prolongada sessão e dor ao tossir, espirrar ou rir. Em muitos casos, você sentirá um aparecimento gradual de sintomas que não o impedem de realizar as atividades diárias. Se sua tensão continuar a piorar, sua lesão poderá eventualmente atrapalhar sua rotina diária. Seus sintomas podem piorar quando você contrai os músculos abdominais, observa o MD Guidelines.
