Enquanto um punhado de amoras faz um saboroso tratamento de verão, o chá feito de folhas de amora e partes da baga também pode ter benefícios para a saúde, desde benefícios antioxidantes dos antocianocidas que ele contém até o tratamento do câncer. Beber chá de amora também pode ter efeitos colaterais, embora geralmente sejam leves. Pouca pesquisa clínica foi feita sobre o chá de amora; a maioria das informações vem de evidências anedóticas. Não beba grandes quantidades de chá de amora sem falar com seu médico.
Trato gastrintestinal
Embora usado por médicos alternativos para tratar a diarréia, o chá de amora em grandes doses também pode causar dores de estômago, incluindo náuseas e vômitos. As populações asiáticas que consomem grandes quantidades de todos os tipos de chá têm um risco aumentado de câncer de estômago, embora isso não ocorra na Grã-Bretanha, onde os cidadãos também consomem grandes quantidades de chás diferentes. A diferença pode ser que os britânicos adicionem leite ao chá, protegendo contra alguns dos efeitos negativos no estômago dos taninos no chá, de acordo com o site da Ageless.
Efeitos no fígado
O chá de amora contém taninos, substâncias vegetais que podem ter efeitos negativos. O chá de amora contém taninos hidrolisáveis, como galotaninos e elagitaninos, que podem ter efeitos tóxicos no fígado em grandes quantidades. Não beba chá de amora se sofrer de algum tipo de doença hepática sem falar com seu médico. Os sinais de lesão hepática incluem amarelecimento da pele ou parte branca dos olhos, dor abdominal no quadrante superior direito, náusea, vômito e fadiga. (Ref 5)
Interferência na absorção de nutrientes
Os taninos também podem interferir na absorção de cálcio e ferro. Tomar chá de amora com leite ajuda a neutralizar seu efeito na absorção de cálcio e ferro. A adição de limão, que contém vitamina C, também ajuda a aumentar a absorção de ferro. Não beba chá de amora ao mesmo tempo que as refeições. Níveis baixos de cálcio podem levar a distúrbios ósseos, como osteoporose; baixos níveis de ferro podem causar anemia. Os sinais de anemia incluem palidez, fraqueza, baixos níveis de energia e falta de ar aos esforços.
Efeitos uterinos
Embora a evidência seja puramente anedótica, de acordo com o site da Ageless, profissionais alternativos podem usar o chá de amora como um tônico uterino. Folha de framboesa é usada para aliviar dores de parto. Substâncias que tonificam o útero podem causar contrações uterinas. Converse com seu médico antes de tomar chá de framboesa, se estiver grávida, pois os tônicos uterinos tomados em grandes quantidades podem causar aborto espontâneo ou parto prematuro.
