Misturar medicamentos e suplementos alimentares pode ser uma receita para o desastre. Certas vitaminas e minerais podem causar interações medicamentosas perigosas, colocando sua saúde em risco. Se você estiver resfriado, consulte seu médico antes de tomar os comprimidos.
A vitamina C, por exemplo, pode interagir com aspirina, acetaminofeno (Tylenol) e outros medicamentos para resfriados. Suplementos de cálcio e ferro não funcionam bem com alguns antibióticos. Mantenha-se seguro e evite misturar medicamentos, a menos que o médico o recomende.
Gorjeta
As vitaminas podem interagir com medicamentos prescritos e outros suplementos alimentares, causando sangramento interno, problemas cardiovasculares e outros efeitos colaterais. Para se manter seguro, informe o seu médico ou farmacêutico que medicamentos e suplementos você toma.
Mantenha uma lista dos produtos utilizados e revise-a regularmente com o seu médico. Considere tomar remédios e vitaminas para resfriados em diferentes horários do dia para evitar possíveis interações.
Os perigos de misturar medicamentos
Milhões de americanos estão abusando ou abusando de medicamentos prescritos. Mais de 80% dos adultos idosos tomam pelo menos um medicamento prescrito diariamente, de acordo com o Instituto Nacional de Abuso de Drogas. Cerca de metade deles usa pelo menos cinco medicamentos prescritos ou suplementos diariamente.
Além disso, cerca de 68% da população toma suplementos alimentares, conforme relatado pelo Conselho de Nutrição Responsável. Multivitaminas, vitamina C, vitamina D e cálcio estão entre as escolhas mais populares. Não assuma que medicamentos e suplementos de venda livre (OTC) sejam seguros, no entanto. Esses produtos podem conter doses de determinados nutrientes significativamente maiores que a dose diária recomendada.
Esses números mostram que a maioria dos americanos toma remédios prescritos e suplementos alimentares. Às vezes, essa combinação pode ser prejudicial. Prescrição e medicamentos de venda livre podem interagir uns com os outros, bem como com certas vitaminas, minerais e antioxidantes. Essas interações podem aumentar ou inibir a ação de um dos medicamentos que você está usando.
A Food and Drug Administration adverte contra a mistura de suplementos e medicamentos. Certos suplementos alimentares, incluindo multivitaminas, podem interferir na capacidade do corpo de absorver, processar ou eliminar medicamentos. Por exemplo, tomar vários anticoagulantes, como vitamina E, aspirina e varfarina, pode causar sangramento interno ou até derrame.
Os suplementos vitamínicos também podem interagir com os anticoagulantes, de acordo com a American Heart Association. A vitamina K, por exemplo, promove a coagulação do sangue e não deve ser combinada com anticoagulantes, antibióticos e medicamentos que reduzem ou bloqueiam a absorção de gordura, como o orlistat, comumente comercializado como Alli e Xenical.
Vitamina C para resfriados
Suplementos vitamínicos e medicamentos podem ajudá-lo a superar um resfriado mais rapidamente. As vitaminas também podem ajudar a prevenir essa condição, mantendo seu sistema imunológico forte. Apenas verifique se você está ciente de possíveis interações.
A vitamina C, por exemplo, é o ingrediente principal em dezenas de medicamentos para resfriado, como o Emergen-C. Este nutriente suporta a função imunológica e pode ajudar a reduzir a duração do frio, de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. Infelizmente, não funciona para todos, com efeitos que variam de um indivíduo para outro.
Um trabalho de pesquisa publicado no Cochrane Database of Systematic Reviews, em janeiro de 2013, avaliou os efeitos da vitamina C na incidência, duração e gravidade do resfriado comum. A maioria dos estudos e ensaios clínicos teve resultados mistos.
Como observam os cientistas, é improvável que os suplementos de vitamina C diminuam o risco de pegar um resfriado, mas podem reduzir a duração e a gravidade dos resfriados em algumas pessoas. Surpreendentemente, eles podem reduzir o risco de ter um resfriado pela metade em atletas e indivíduos ativos, mas não na população em geral.
A desvantagem é que a vitamina C pode interagir com vários medicamentos, incluindo medicamentos para baixar o colesterol e quimioterapia, antivirais, varfarina, pílulas anticoncepcionais à base de estrogênio e medicamentos contendo alumínio. Além disso, pode causar acumulação de aspirina no corpo, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Rochester. Certos antibióticos, especialmente aqueles que contêm tetraciclina (comercializados como Tylenol), podem reduzir a eficácia da vitamina C.
E a vitamina D?
Você provavelmente sabe que a vitamina D mantém seus ossos fortes e protege contra doenças ósseas. Este nutriente solúvel em gordura melhora a capacidade do seu corpo de absorver cálcio, suporta a função imunológica e modula o crescimento celular. O que você talvez não saiba é que ele também protege contra resfriados, conforme relatado em uma revisão sistemática publicada no BMJ em fevereiro de 2017.
Os pesquisadores descobriram que a suplementação de vitamina D pode ajudar a prevenir infecções agudas do trato respiratório, como pneumonia e bronquite. Parece ser particularmente benéfico para pessoas com baixos níveis de vitamina D. Este nutriente fortalece o sistema imunológico e protege contra patógenos respiratórios.
Outro estudo, publicado na revista Pediatrics em setembro de 2012, sugere que os suplementos de vitamina D podem reduzir significativamente o risco de infecções respiratórias agudas em crianças com deficiência desse nutriente.
Novamente, existe o risco de interações medicamentosas. A Clínica Mayo ressalta que a vitamina D pode interagir com certos medicamentos para o coração, esteróides, laxantes, diuréticos, anticonvulsivantes e medicamentos para pressão arterial e anti-obesidade. Por exemplo, tomar grandes doses de vitamina D juntamente com digoxina , um medicamento prescrito para batimentos cardíacos irregulares e outros problemas cardiovasculares, pode causar altos níveis de cálcio na corrente sanguínea e levar a problemas cardíacos fatais.
Zinco e o resfriado comum
Alguns medicamentos para resfriados e fórmulas multivitamínicas contêm zinco, um mineral que contribui para mais de 100 reações enzimáticas no corpo. O zinco desempenha um papel crucial na síntese de proteínas, crescimento e desenvolvimento, metabolismo celular e imunidade.
Esse nutriente essencial também pode reduzir a duração do resfriado comum, especialmente quando usado em doses mais altas, de acordo com uma metanálise de julho de 2012 publicada no Canadian Medical Association Journal (CMAJ) . Em ensaios clínicos, o zinco tem se mostrado eficaz contra vírus respiratórios, embora sejam necessárias mais pesquisas para confirmar seus efeitos. Como observam os pesquisadores, a suplementação de zinco pode reduzir a duração e a gravidade do frio em adultos, mas tem um impacto menor nas crianças.
Xarope de zinco e pastilhas parecem ser mais eficazes que pílulas, como observa a Clínica Mayo. Lembre-se de que doses altas podem causar danos ao sistema nervoso e interferir na absorção de cobre, entre outros efeitos colaterais. Além disso, o zinco pode interagir com antibióticos, diuréticos e alguns medicamentos prescritos para a artrite.
Cuidado com interações medicamentosas
É claro que misturar medicamentos e suplementos alimentares ou remédios para resfriados não é uma boa idéia. Para ficar seguro, discuta suas opções com um médico ou farmacêutico. Leia o rótulo do produto e verifique possíveis interações e efeitos colaterais. Considere tomar remédios para resfriado e suplementos vitamínicos em diferentes horários do dia para diminuir o risco de reações adversas.
Use o Rxisk Interaction Checker, o banco de dados do Memorial Sloan Kettering Cancer Center ou qualquer outro gráfico de interação medicamentosa, especialmente quando estiver tomando novos medicamentos ou suplementos. Mantenha uma lista de todos os medicamentos que você usa e verifique com um farmacêutico. Lembre-se de incluir qualquer medicamento sem receita, suplementos e produtos à base de plantas que você toma - não apenas medicamentos prescritos.
Quanto mais medicamentos você toma, maior o risco de efeitos colaterais e interações. Coisas simples, como usar um organizador de pílulas e seguir as instruções do seu médico, podem ajudar a mitigar esses riscos. Além disso, não tome nenhum medicamento desnecessário. Sempre use a menor dose efetiva e aumente gradualmente (se necessário).
