Assim como a maioria dos suplementos de multivitamínicos vendidos sem receita, os produtos da Centrum são normalmente seguros para uma pessoa saudável. Mas se você tem intolerâncias ou alergias, o Centrum pode não ser uma boa opção para você. Esses suplementos multivitamínicos contêm ingredientes que podem causar efeitos colaterais desconfortáveis - e às vezes perigosos.
Problemas de glúten
Os multivitamínicos Centrum não são feitos de ingredientes que contenham glúten, como farinha de trigo. No entanto, o fabricante explica que, como certos ingredientes podem ficar contaminados com glúten durante o processamento ou o transporte, a empresa não garante que o produto final seja 100% livre de glúten. A contaminação cruzada ocorre quando ingredientes naturalmente sem glúten são expostos ao glúten. Por exemplo, se os ingredientes usados no Centrum vieram de uma planta que também processa trigo, há potencial para o glúten contaminar os ingredientes normalmente sem glúten antes de serem enviados para fora. Se você sabe que é intolerante ao glúten ou foi diagnosticado com doença celíaca, os multivitamínicos Centrum podem não ser adequados para você. Caso contrário, você pode ter fezes soltas, flatulência e cólicas estomacais graves associadas à intolerância ao glúten.
Preocupações com a Soja
Alguns produtos multivitamínicos Centrum, como o Flavor Burst Chews, contêm o alérgeno de soja. Geralmente, as alergias à soja causam reações leves, incluindo vômitos, diarréia, dor de estômago, espirros, urticária e olhos lacrimejantes. Se você é severamente alérgico à soja, sua boca e garganta podem começar a inchar, dificultando a respiração. Como esses sintomas são provavelmente sinais de anafilaxia, você precisará chegar à sala de emergência.
Problemas de lactose
Ser intolerante à lactose significa simplesmente que seu corpo não consegue lidar muito bem com lactose - açúcar do leite. Por alguma razão, você não possui quantidades adequadas de enzimas necessárias para quebrar a lactose. A maioria das multivitaminas Centrum não contém lactose. No entanto, os multivitaminas para comprimidos mastigáveis contêm lactose. Portanto, se você costuma evitar leite, queijo e sorvete, precisará pular variedades mastigáveis de multivitamínicos Centrum. Caso contrário, você pode tornar-se gasoso ou ter diarréia depois de tomar seu suplemento.
A linha inferior
Se você é geralmente saudável e livre de condições crônicas, não deve ter problemas ao tomar multivitamínicos Centrum. O suplemento tem o potencial de interagir com medicamentos prescritos ou outros suplementos, embora isso seja incomum. Antes de iniciar um novo regime de suplemento, consulte todos os medicamentos com seu médico, mesmo que sejam sem receita. Se estiver grávida ou amamentando, consulte primeiro seu médico. Os multivitamínicos Centrum devem ser seguros durante essas etapas, mas você deve obter uma autorização para ser seguro.
