Seu corpo produz diindolilmetano, ou DIM, a partir de substâncias naturalmente encontradas em vegetais crucíferos. Mas isso não significa que o DIM esteja sempre seguro de forma suplementar. Embora não esteja associado a efeitos colaterais graves, ele interage com hormônios e afeta genes envolvidos no câncer. Os resultados podem ser bons ou ruins, dependendo da quantidade de hormônios e DIM em seu corpo, relata um estudo na edição de julho de 2014 da "BMC Cancer".
Definição de diindolilmetano
Os ácidos no estômago transformam o indole-3-carbinol, um fitoquímico em vegetais crucíferos, como brócolis e couve, em DIM. Uma vez absorvido pelo sistema, o DIM é um ingrediente ativo que influencia a atividade do estrogênio e, em alguns casos, regula a atividade dos genes. Nesse papel, ele pode ajudar a prevenir ou retardar o crescimento de alguns tipos de câncer sensível a hormônios, incluindo câncer de mama, cervical, uterino e próstata, de acordo com as referências citadas pelo NYU Langone Medical Center.
Efeitos colaterais gerais
O DIM é considerado não tóxico, mas são necessárias mais pesquisas para determinar completamente sua segurança. Quando 353 mulheres em risco de desenvolver câncer do colo do útero tomaram suplementos DIM, quase 70% experimentaram algum tipo de efeito colateral não-sério, de acordo com um estudo publicado no "British Journal of Cancer" em novembro de 2011. O efeito colateral mais comum foi o escurecimento do urina. Cerca de um quarto das mulheres experimentou um aumento na frequência intestinal, enquanto 18% tiveram dores de cabeça ou gases. Os efeitos colaterais menos comuns incluíram náusea, diarréia, vômito e erupção cutânea. Quase 13% das mulheres relataram alterações no ciclo menstrual quando tomaram DIM.
Interações com hormônios
A interação entre DIM e estrogênio é complexa. Às vezes, pode bloquear o efeito do estrogênio, enquanto pode aumentar a atividade do estrogênio em outras circunstâncias. Também pode ter um impacto anti-testosterona. A conclusão é que o DIM pode causar distúrbios hormonais, relata o NYU Langone Medical Center. O DIM pode levar a efeitos positivos - ou negativos - em vários tipos de câncer sensível aos hormônios. Por exemplo, o DIM tem um efeito anti-estrogênico, que pode reduzir o risco de desenvolver câncer de tireóide, de acordo com um estudo da "Tireóide" em março de 2011. Mas os pesquisadores ficaram surpresos ao descobrir que o DIM estimulava o crescimento de certas células de câncer de mama, de acordo com seu relatório no "BMC Cancer" em julho de 2014.
Recomendações e avisos
Dosagens suplementares seguras não foram estabelecidas; de fato, dosagens de DIM podem ser difíceis de determinar. O estudo em "BMC Cancer" relatou que diferentes concentrações de DIM podem levar a diferentes resultados biológicos. Até que se saiba mais sobre a segurança do diindolilmetano, crianças e mulheres grávidas ou amamentando não devem tomar suplementos DIM. Se você tem doença hepática ou renal, ou corre um risco maior de câncer sensível ao estrogênio ou condições relacionadas a hormônios, consulte seu médico antes de tomar DIM. O DIM pode interagir com medicamentos, portanto, evite suplementos se você tomar medicamentos prescritos.
