Os suplementos comumente usados para o tratamento das articulações incluem glucosamina, condroitina (sulfato de condroitina) e metilsulfonilmetano (MSM). Embora sejam necessárias mais pesquisas, existem evidências de que esses suplementos podem proporcionar alívio da dor nas articulações. De acordo com a Clínica Mayo, a glucosamina pode ser tomada regularmente e bem tolerada por 30 a 90 dias, condroitina por até três anos e HSH por até 12 semanas. No entanto, mesmo dentro dessas diretrizes, você pode experimentar vários efeitos colaterais.
Efeitos colaterais gastrointestinais
A glucosamina e a condroitina podem causar vários efeitos colaterais gastrointestinais, incluindo náusea, perda de apetite, flatulência (gases), dispepsia (indigestão / dor de estômago), azia, diarréia, constipação e vômito. MSM também está associado a dores de estômago e diarréia.
Efeitos colaterais do coração e da respiração
Glucosamina e condroitina podem causar aumentos temporários na freqüência cardíaca e pressão arterial. Eles também podem produzir palpitações cardíacas, dor no peito, dificuldades respiratórias, sensação de aperto na garganta ou no peito, exacerbação de asma previamente bem controlada.
Efeitos colaterais de açúcar no sangue
Houve algum debate sobre se os suplementos de glucosamina (ou glucosamina com condroitina) alteram os níveis de açúcar no sangue. As complicações de açúcar no sangue foram identificadas como um risco teórico baseado em modelos animais; no entanto, pesquisas com seres humanos mostraram resultados variados. Um estudo publicado na edição de dezembro de 2006 do "Journal of Family Practice" relata que a glucosamina não parece afetar negativamente o controle de açúcar no sangue para aqueles sem diabetes ou intolerância à glicose, ou para aqueles cujo diabetes é bem controlado. No entanto, existem evidências de que a glucosamina pode piorar a intolerância à glicose em pessoas com diabetes não tratada ou não diagnosticada. São necessárias mais pesquisas para esclarecer esses achados, mas as recomendações atuais são de que aqueles com diabetes ou hipoglicemia devem ter cuidado ao usar glucosamina.
Efeitos colaterais raros
Vários efeitos colaterais raros adicionais foram relatados ou identificados através de estudos científicos. MSM, glucosamina e condroitina podem causar dor de cabeça. Glucosamina e condroitina podem causar insônia, urticária, erupção cutânea, fotossensibilidade (alergia ao sol) e sonolência. Ambos os suplementos também podem teoricamente aumentar o risco de sangramento; portanto, pessoas com distúrbios hemorrágicos ou que tomam medicamentos que podem aumentar o risco de sangramento devem ter cuidado e considerar modificar a dose.
A glucosamina pode causar um endurecimento das unhas, e pesquisas com animais indicam que a glucosamina teoricamente pode aumentar o risco de desenvolvimento de catarata nos olhos. Níveis anormais de proteína na urina também foram observados em vários casos humanos, assim como nefrite intersticial aguda (inchaço e disfunção dos rins) e aumento dos níveis sanguíneos de creatina fosfoquinase (uma enzima encontrada no coração, cérebro e músculo esquelético). Acredita-se que as impurezas de alguns produtos com glucosamina possam causar alguns desses efeitos colaterais.
A condroitina pode causar perda de cabelo, inchaço nas extremidades inferiores, euforia, desconforto motor e edema palpebral (inchaço). Pesquisas com animais mostraram que pode causar supressão da medula óssea. A condroitina também está associada ao risco de aumento da disseminação ou recorrência do câncer de próstata; portanto, as pessoas com câncer de próstata que tiveram câncer de próstata não devem tomar suplementos de condroitina.
