O capim-limão é uma erva que foi originalmente cultivada na Índia e no Sri Lanka. Tem um aroma e sabor distintos de limão, dos quais recebe seu nome. Tanto a planta quanto seu extrato têm sido utilizados na culinária e no sabor, bem como para fins medicinais, durante séculos.
Informação nutricional
Uma xícara de capim-limão cru contém apenas cerca de 99 calorias e zero de gordura e colesterol. Contém cerca de 25 g de carboidratos e 1 g de proteína. Também possui cerca de 723 mg de potássio, 101 mg de fósforo, 75 mcg de folato, 65 mg de cálcio e 60 mg de magnésio.
Alergias
Algumas pessoas podem experimentar sintomas de alergia alimentar depois de comer capim-limão, embora esse efeito seja bastante incomum. Indivíduos vulneráveis a alergias ao capim-limão podem apresentar erupção cutânea com comichão ou urticária após comer capim-limão, além de dor e constrição no peito, inchaço na garganta e dificuldade em respirar.
Gravidez
Estudos insuficientes foram concluídos até esse momento para indicar com certeza qual é o efeito do capim-limão nas mulheres grávidas ou amamentando, bem como qual é o efeito no filho. Por esse motivo, a Drugs.com recomenda que as mulheres que estão nessas situações evitem o capim-limão até que mais evidências possam ser fornecidas.
Objetivo
Como os estudos sobre a eficácia do capim-limão para fins medicinais produziram apenas resultados preliminares, ainda não estão disponíveis informações sobre a dosagem ideal. No entanto, os primeiros resultados da pesquisa, bem como a homeopatia tradicional, indicaram que o capim-limão pode ser eficaz para ajudar a gerenciar uma variedade de doenças e condições de saúde. Por exemplo, o capim-limão pode ser capaz de combater certos tipos de micróbios, bactérias, fungos, agentes cancerígenos e radicais livres. Tradicionalmente, o capim-limão é usado para tratar dores de estômago; náusea, febre, tosse e resfriado; reumatismo; e dores de cabeça.
