A deficiência de ferro e a anemia são duas partes de uma condição que freqüentemente afeta os adolescentes: fadiga. Os adolescentes podem estar cansados por outros motivos, como ficar acordado até tarde para fazer a lição de casa ou estudar para testes, atividades extracurriculares ou tentar gerenciar um emprego mais a escola, mas a anemia por deficiência de ferro pode piorar as coisas. Sinais e sintomas de deficiência de ferro podem ser sutis e fáceis de ignorar.
Falta de ferro
A deficiência de ferro pode ocorrer quando você aumenta as necessidades de ferro. A perda de sangue por períodos menstruais intensos pode causar deficiência de ferro, assim como doações freqüentes de sangue ou sensibilidade alimentar. O ferro também pode se tornar deficiente se você não comer bastante alimentos que contenham ferro ou não conseguir absorver o que come. Os vegetarianos estão em maior risco de deficiência de ferro, porque o ferro dos alimentos vegetais não é tão absorvido quanto o ferro de fontes animais.
Anemia
Os sintomas da anemia estão relacionados principalmente ao transporte de oxigênio. Os glóbulos vermelhos contêm hemoglobina, uma proteína que transporta oxigênio dos pulmões para todas as células do corpo. O ferro é um componente integrante da hemoglobina. A anemia por deficiência de ferro - a causa mais comum de anemia em adolescentes americanos, segundo o KidsHealth.org - causa uma queda nos glóbulos vermelhos e na hemoglobina. À medida que os níveis de hemoglobina caem abaixo do normal, os sintomas começam a aparecer.
Fadiga, palidez, batimentos cardíacos rápidos
O sintoma mais comum de deficiência de ferro em adolescentes é a fadiga. A diminuição do oxigênio disponível por causa da hemoglobina inadequada significa que as células do corpo não podem desempenhar suas funções metabólicas. Os glóbulos vermelhos fornecem a cor rosa normal à pele, de modo que uma pessoa com anemia pode estar pálida. Seu coração bate mais rápido porque está tentando levar a quantidade necessária de oxigênio para o corpo, acelerando a circulação.
Outros sintomas
Mesmo antes do desenvolvimento da anemia, a deficiência de ferro pode afetar suas funções mentais. Você pode ter dificuldade em se concentrar, lembrar de coisas ou aprender algo novo. À medida que a anemia por deficiência de ferro progride, você pode se sentir cansado o tempo todo e com falta de ar. Subir escadas ou se exercitar pode se tornar um grande esforço, porque seu corpo não pode responder à demanda extra de oxigênio. Dores de cabeça são outro sintoma de anemia por deficiência de ferro. Você pode sentir frio o tempo todo, ter uma língua inflamada ou ser mais suscetível a infecções.
Diagnóstico e Tratamento
Sintomas como fadiga e palidez indicam possível deficiência de ferro e a anemia resultante. Os exames de sangue podem determinar os níveis de ferro no corpo, o número de glóbulos vermelhos que você possui e o nível de sua hemoglobina. A deficiência de ferro pode ser corrigida por mudanças na dieta, mas você também pode precisar de suplementos de ferro. Como a deficiência de ferro pode ser causada por outros fatores que não a dieta, o diagnóstico correto é importante. Se você tiver dúvidas ou preocupações, consulte um profissional de saúde.
